<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Candle Club - Candle Club</title>
	<atom:link href="https://www.candle-club.eu/category/candle-club/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.candle-club.eu/category/candle-club/</link>
	<description>Tworzenie świec dzięki Easy Wick</description>
	<lastBuildDate>Thu, 12 Feb 2026 15:40:39 +0000</lastBuildDate>
	<language>pl-PL</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.1.3</generator>

<image>
	<url>https://www.candle-club.eu/wp-content/uploads/2022/01/favicon-100x100.webp</url>
	<title>Candle Club - Candle Club</title>
	<link>https://www.candle-club.eu/category/candle-club/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Olejki eteryczne w saunie</title>
		<link>https://www.candle-club.eu/2025/03/16/olejki-eteryczne-w-saunie/</link>
					<comments>https://www.candle-club.eu/2025/03/16/olejki-eteryczne-w-saunie/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ewa Bartczak]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 15 Mar 2025 23:46:35 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Candle Club]]></category>
		<category><![CDATA[Olejki eteryczne - Aromaterapia]]></category>
		<category><![CDATA[knoty]]></category>
		<category><![CDATA[świece sojowe]]></category>
		<category><![CDATA[wosk sojowy]]></category>
		<category><![CDATA[zrób to sam]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.candle-club.eu/?p=6591</guid>

					<description><![CDATA[<p>Aromaterapia w saunie to świetny sposób na relaks i poprawę samopoczucia, pod warunkiem zastosowania odpowiednio dobranych olejków eterycznych i korzystania z nich z odpowiednią rozwagą.</p>
<p>Artykuł <a href="https://www.candle-club.eu/2025/03/16/olejki-eteryczne-w-saunie/">Olejki eteryczne w saunie</a> pochodzi z serwisu <a href="https://www.candle-club.eu">Candle Club</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[		<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="6591" class="elementor elementor-6591">
						<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-6982779 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="6982779" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-cd20ecc" data-id="cd20ecc" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-7e3627e elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="7e3627e" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Korzyści z aromaterapii w saunie</h2>				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-16b93c4 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="16b93c4" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>Aromaterapia w saunie może dać wiele korzyści w postaci poprawy zdrowia i osiągnięcia stanu relaksu, pod warunkiem, że nie występują u nas ogólne przeciwskazania do korzystania z sauny, a z dobrodziejstwa olejków eterycznych korzystamy świadomie i rozsądnie.</p><p><strong>Korzyści z aromaterapii w saunie:</strong></p><ul><li><strong>oczyszczanie i udrażnianie dróg oddechowych</strong> – takie olejki eteryczne jak <a href="https://www.candle-club.eu/produkt/olejek-eteryczny-eukaliptusowy/">eukaliptusowy</a>, sosnowy, jałowcowy, cyprysowy, <a href="https://www.candle-club.eu/produkt/olejek-eteryczny-rozmarynowy/">rozmarynowy</a> ułatwiają oddychanie i wspierają leczenie przeziębień, kataru;</li><li><strong>poprawa krążenia</strong> – wiele olejków eterycznych, w tym m. in. <a href="https://www.candle-club.eu/produkt/olejek-eteryczny-rozmarynowy/">rozmarynowy</a>, <a href="https://www.candle-club.eu/produkt/olejek-eteryczny-imbirowy/">imbirowy</a>, jałowcowy, pomaga rozgrzać organizm, pobudzić przepływ krwi i limfy oraz poprawić dotlenienie tkanek;</li><li><strong>działanie przeciwbakteryjne i przeciwzapalne</strong> – ogromna ilość olejków eterycznych, np. herbaciany czy <a href="https://www.candle-club.eu/produkt/olejek-eteryczny-lawendowy/">lawendowy</a>, pomaga zwalczać bakterie i wirusy;</li><li><strong>regeneracja mięśni</strong> – olejki takie jak <a href="https://www.candle-club.eu/produkt/olejek-eteryczny-rozmarynowy/">rozmarynowy</a> czy <a href="https://www.candle-club.eu/produkt/olejek-eteryczny-mietowy/">miętowy</a> pomagają zmniejszyć napięcie mięśni i łagodzą bóle.</li><li><strong>łagodzenie napięcia i stresu</strong> – lawenda, <a href="https://www.candle-club.eu/produkt/olejek-eteryczny-z-szalwii-muszkatolowej/">szałwia muszkatołowa</a> czy <a href="https://www.candle-club.eu/produkt/olejek-eteryczny-ylang-ylang/">ylang-ylang</a> pomagają w odprężeniu, wyciszeniu i zrelaksowaniu;</li><li><strong>poprawa nastroju</strong> – duża grupa olejków cytrusowych jak <a href="https://www.candle-club.eu/produkt/olejek-eteryczny-pomaranczowy/">pomarańcz</a>a, <a href="https://www.candle-club.eu/produkt/olejek-eteryczny-cytrynowy/">cytryna</a>, <a href="https://www.candle-club.eu/produkt/olejek-eteryczny-grapefrutowy/">grejpfrut</a>, <a href="https://www.candle-club.eu/produkt/olejek-eteryczny-mandarynkowy/">bergamotki, mandarynki </a>pobudzają, dodają energii i działają antydepresyjnie;</li><li><strong>poprawa snu</strong> – olejek <a href="https://www.candle-club.eu/produkt/olejek-eteryczny-lawendowy/">lawendowy</a> czy rumiankowy pomaga w zasypianiu i jakości snu po sesji w saunie.</li></ul>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-27ec23c elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="27ec23c" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-939f5f7" data-id="939f5f7" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-0587e39 elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="0587e39" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Środki ostrożności w stosowaniu olejków eterycznych w saunie</h2>				</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-7f728f48 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="7f728f48" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-no">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-2e96dcd4" data-id="2e96dcd4" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-d23b0e2 elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="d23b0e2" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default"><p><span style="font-size: calc(var(--h2-size-proportion) * 1rem);background-color: var(--et_container-bg-color,transparent)">Rozcieńczanie olejków eterycznych</span><span></span></p></h2>				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-5308bb86 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="5308bb86" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>Nigdy nie należy używać nierozcieńczonych olejków eterycznych, ponieważ w dużej mierze olejki eteryczne są łatwopalne, a ponadto ich duże stężenie może być szkodliwe dla zdrowia. Dodaj kilka kropli olejku eterycznego do wody (od 2 do 10 kropli na litr wody), wymieszaj jak najlepiej i przelej mieszaninę przez filtr do kawy, a następnie polej rozżarzone węgle lub kamienie.</p>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-cd172ce elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="cd172ce" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-3cac721" data-id="3cac721" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-69b073a elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="69b073a" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Jakość olejków eterycznych</h2>				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-23e5f84 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="23e5f84" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>Nasze powietrze, jedzenie i woda są coraz bardziej skażone i niezwykle trudno jest znaleźć produkty całkowicie wolne od pestycydów i toksycznych zanieczyszczeń. Dlatego olejki eteryczne, także te certyfikowane jako organiczne, mogą zawierać pozostałości pestycydów. W wyciskanych na zimno olejkach cytrusowych jest większe prawdopodobieństwo występowania pozostałości pestycydów niż w olejkach destylowanych parą wodną. Dlatego kupując olejki eteryczne sprawdzaj nazwę rośliny (rodzaj i gatunek), kraj pochodzenia, część rośliny poddanej obróbce i typ ekstrakcji (destylacja czy wyciskanie) oraz czy firma dysponuje od ręki dokumentacją w postaci analiz laboratoryjnych dla danej partii, którą sprzedaje; czy posiada karty charakterystyki. Determinantem wysokiej jakości olejku eterycznego jest jego pochodzenie z rodzimych roślin. Rośliny występujące naturalnie w danym środowisku, zawsze mają lepszy profil odżywczy i bardziej terapeutyczne właściwości chemiczne, ponieważ klimat i gleba w jakiej się rozwinęły im służy, dobrze się w nim czują i naturalnie zawierają takie olejki eteryczne, które działają owadobójczo na lokalne szkodniki, dzięki czemu hodowcy nie muszą używać tylu środków chemicznych w celu ich ochrony. Dlatego dołóż wszelkich starań, by znaleźć dobre olejki eteryczne, lecz ostatecznym testem na ich skuteczność będzie ich działanie, które skłoni cię do dalszego ich używania lub zmiany na inne.</p>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-ac2a633 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="ac2a633" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-f46dcf4" data-id="f46dcf4" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-aca8985 elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="aca8985" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default"><p>Przeciwwskazania zdrowotne<span></span></p></h2>				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-593472c elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="593472c" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>do aromaterapii w saunie praktycznie pokrywają się z ogólnymi przeciwskazaniami do korzystania z sauny, a są nimi: choroby serca i układu krążenia; choroby układu oddechowego jak astma oskrzelowa czy przewlekła obturacyjna choroba płuc; problemy skórne takie jak: ostre stany zapalne skóry, oparzenia i otwarte rany; choroby neurologiczne typu padaczka czy migrena; infekcja i gorączka; ciąża; choroby nerek i wątroby; spożycie alkoholu i środków odurzających; alergie zwłaszcza w przypadku określonych olejków eterycznych</p>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-7305679 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="7305679" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-2b5d93f" data-id="2b5d93f" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-56d1b08 elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="56d1b08" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Dobór właściwych olejków eterycznych</h2>				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-0e2a3c1 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="0e2a3c1" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>W saunie używaj raczej olejków o właściwościach relaksujących, odświeżających i wspierających drogi oddechowe, jak:</p><ul><li><a href="https://www.candle-club.eu/produkt/olejek-eteryczny-eukaliptusowy/"><strong>olejek eteryczny z eukaliptusa</strong> </a>– otwiera drogi oddechowe, wykrztuśny, antyseptyczny, pobudzający krążenie, przeciwbakteryjny, przeciwreumatyczny. Idealny do sauny fińskiej i parowej, szczególnie podczas infekcji dróg oddechowych, kataru, przeziębienia, grypy, zapalenia zatok, reumatyzmu, bóli mięśni, głowy, wyczerpania psychicznego, zmęczenia.</li><li><strong>olejek eteryczny z sosny</strong> – działa antybakteryjnie, antyseptycznie, tonizująco i wykrztuśnie (uwaga na reakcje alergiczne). Przyniesie ukojenie w bólach mięśni, zmęczeniu i ciężkości nóg, podagrze, ogólnym osłabieniu, wyczerpaniu psychicznym i nerwowym.</li><li><strong><a href="https://www.candle-club.eu/produkt/olejek-eteryczny-mietowy/">olejek eteryczny z mięty pieprzowej</a> </strong>– odświeżający, antyseptyczny, pobudzający, poprawiający krążenie, przeciwbakteryjny, przeciwbólowy, przeciwskurczowy, przeciwwirusowy, przeciwzakaźny, przeciwzapalny. Pomocny w bólach głowy, bólach mięśni, rwie kulszowej, nerwobólach, zmęczeniu, apatii, napięciu fizycznym. W saunie przyniesie prawdziwe orzeźwienie.</li><li><a href="https://www.candle-club.eu/produkt/olejek-eteryczny-lawendowy/"><strong>olejek eteryczny lawendowy</strong></a> – idealny na wieczorną sesję przed snem, redukującą napięcia i stres, ułatwiającą zasypianie. Posiada właściwości antyseptyczne, przeciwbakteryjne, przeciwbólowe, przeciwdepresyjne, uspakajające, wzmacniające nerwy.</li><li><a href="https://www.candle-club.eu/produkt/olejek-eteryczny-z-szalwii-muszkatolowej/"><strong>olejek eteryczny z szałwii muszkatołowej</strong> </a>– też idealny na uspakajającą i relaksującą sesję. To olejek znany ze swoich dobroczynnych właściwości w okresach napięcia psychicznego, utraty koncentracji, bólu głowy, problemów z pamięcią, bezsennością, nerwowością, depresją, zmęczeniem mięśni, skurczami mięśni, problemów menopauzalnych i PMS.</li><li><strong>olejek eteryczny z jałowca</strong> – o właściwościach antyseptycznych, napotnych, przeciwbólowych, tonizujących. Stosowany w aromaterapii na detoksykację, cellulit, ciężkie nogi, podagrę, reumatyzm, artretyzm, wyczerpanie psychiczne, chroniczne zmęczenie, niepokój, napięcia.</li><li><a href="https://www.candle-club.eu/produkt/olejek-eteryczny-rozmarynowy/"><strong>olejek eteryczny z rozmarynu </strong></a>– świetny do zastosowania w saunie po treningu, w bólach mięśni, ociężałych nogach, obrzękach, reumatyzmie, bólach głowy, ogólnym osłabieniu. Działa antybakteryjnie, antyseptycznie, immunostymulująco, przeciwbólowo, oczyszczająco, przywraca siły, stymuluje i wzmacnia pamięć.   </li><li><strong>olejek eteryczny z cyprysu</strong><u>&#8211;</u> poprawiający krążenie, regenerujący, rozszerzający naczynia żylne, stosowany w aromaterapii na ociężałość i zmęczenie nóg, obrzęki, reumatyzm, zmęczenie menopauzalne, uderzenia gorąca, suchy kaszel.</li><li><strong>olejki eteryczne cytrusowe (<a href="https://www.candle-club.eu/produkt/olejek-eteryczny-mandarynkowy/">mandarynkowy</a>, <a href="https://www.candle-club.eu/produkt/olejek-eteryczny-pomaranczowy/">pomarańczowy</a>, <a href="https://www.candle-club.eu/produkt/olejek-eteryczny-bergamotowy/">bergamotowy</a>, <a href="https://www.candle-club.eu/produkt/olejek-eteryczny-cytrynowy/">cytrynowy</a>, <a href="https://www.candle-club.eu/produkt/olejek-eteryczny-grapefrutowy/">grejpfrutowy</a>) &#8211; </strong>to świetne olejki na poprawę nastroju, działające antydepresyjnie, <u>ale uważaj z ich ilością w saunie</u>, ponieważ w zbyt dużych ilościach mogą podrażniać skórę i błony śluzowe, zwłaszcza w wysokich temperaturach.</li></ul>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-f0032e7 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="f0032e7" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-302d5a4" data-id="302d5a4" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-75658f6 elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="75658f6" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Olejki eteryczne niezalecane w saunie</h2>				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-5db351d elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="5db351d" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<ul><li><strong>olejek eteryczny cynamonowy</strong> &#8211; może silnie podrażniać drogi oddechowe i skórę;</li><li><strong>olejek eteryczny z tymianku</strong> – może powodować podrażnienia, tym bardziej w wysokiej temperaturze w saunie (istnieją ogólne przeciwwskazania do długotrwałego stosowania tego olejku właśnie ze względu na możliwość wystąpienia podrażnień);</li><li><strong>olejek eteryczny z goździków </strong>&#8211; posiada silne właściwości drażniące;</li><li><strong>olejek eteryczny z oregano</strong> – może powodować nadwrażliwość skóry, a w wysokiej temperaturze również układu oddechowego;</li><li><strong>olejek eteryczny z pieprzu czarnego</strong> – może powodować podrażnienia skóry, a w wysokiej temperaturze również układu oddechowego,</li><li>zbyt duże ilości olejków eterycznych o słodkim i ciężkim zapachu, które mogą wywołać nadmierną senność, przytłoczyć lub przyczynić się do powstania bólu głowy (np. jaśminowy, z paczuli, cedrowy).</li></ul><p style="text-align: center;">Reasumując aromaterapia w saunie to świetny sposób na relaks i poprawę samopoczucia, pod warunkiem zastosowania odpowiednio dobranych olejków eterycznych i korzystania z nich z odpowiednią rozwagą.    </p>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-4ff3de7 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="4ff3de7" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-3c98be6" data-id="3c98be6" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-5e87957 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="5e87957" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<div class="elementor-element elementor-element-8bf3a1e elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="8bf3a1e" data-element_type="widget" data-widget_type="heading.default"><div class="elementor-widget-container"><p class="elementor-heading-title elementor-size-medium"><span style="text-decoration: underline;"><span style="color: #000000; text-decoration: underline;">Bibliografia</span></span></p></div></div><div class="elementor-element elementor-element-255a679 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="255a679" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default"><div class="elementor-widget-container"><ul><li>V.A.Worwood, „<em>Vademecum olejków eterycznych i aromaterapii”</em>, Vital  2021 </li><li>M.Lavabre, <em>„ Olejki eteryczne w aromaterapii”,</em> Zielone Wydawnictwo 2021</li><li>dr E.Zieliński, <em>„Lecznicza moc olejków eterycznych i aromaterapii”</em> , Vital 2022</li></ul></div></div>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-49b03f4 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="49b03f4" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-9127f8f" data-id="9127f8f" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap">
							</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				</div>
		<p>Artykuł <a href="https://www.candle-club.eu/2025/03/16/olejki-eteryczne-w-saunie/">Olejki eteryczne w saunie</a> pochodzi z serwisu <a href="https://www.candle-club.eu">Candle Club</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.candle-club.eu/2025/03/16/olejki-eteryczne-w-saunie/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Czy świeca może mieć właściwości aromaterapeutyczne?</title>
		<link>https://www.candle-club.eu/2025/01/27/czy-swieca-moze-miec-wlasciwosci-aromaterapeutyczne/</link>
					<comments>https://www.candle-club.eu/2025/01/27/czy-swieca-moze-miec-wlasciwosci-aromaterapeutyczne/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ewa Bartczak]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 27 Jan 2025 15:29:29 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Candle Club]]></category>
		<category><![CDATA[DIY]]></category>
		<category><![CDATA[Olejki eteryczne - Aromaterapia]]></category>
		<category><![CDATA[Świece i Woski zapachowe]]></category>
		<category><![CDATA[knoty]]></category>
		<category><![CDATA[świece sojowe]]></category>
		<category><![CDATA[wosk sojowy]]></category>
		<category><![CDATA[zrób to sam]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.candle-club.eu/?p=6508</guid>

					<description><![CDATA[<p>Przeczytaj, kiedy świeca zapachowa jest świecą do aromaterapii.</p>
<p>Artykuł <a href="https://www.candle-club.eu/2025/01/27/czy-swieca-moze-miec-wlasciwosci-aromaterapeutyczne/">Czy świeca może mieć właściwości aromaterapeutyczne?</a> pochodzi z serwisu <a href="https://www.candle-club.eu">Candle Club</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[		<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="6508" class="elementor elementor-6508">
						<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-406f6463 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="406f6463" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-no">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-685c4838" data-id="685c4838" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-3ff99a1 elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="3ff99a1" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Kiedy mówimy o aromaterapii?</h2>				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-7b00750 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="7b00750" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p style="text-align: left;">Na początku wyjaśnijmy sobie kwestie aromaterapii. Otóż kiedy o niej mówimy mamy na myśli działanie tylko i wyłącznie naturalnych olejków eterycznych na nasz organizm, aplikowanych poprzez układ oddechowy (wąchanie, wdychanie, inhalacja) lub skórę (masaż, kąpiel, kompres, kosmetyki, oliwki i maści). Gwoli ścisłości muszę wyjaśnić, iż w literaturze przedmiotu możecie spotkać również metodę wewnętrzną (doustną) stosowania olejków eterycznych, jednak ze względu na brak restrykcyjnego nadzoru nad produkcją olejków eterycznych, jak np. w przypadku leków oraz nie do końca poznanym działaniem wszystkich substancji chemicznych jakie one zawierają, podzielam opinię wielu specjalistów o niestosowaniu ich w takiej formie.</p><p style="text-align: left;">Zatem kluczową rzeczą jest, by w aromaterapii stosować naturalne olejki eteryczne, czyli takie które pochodzą z roślin,  bo tylko one posiadają właściwości terapeutyczne. Często niestety odnoszę wrażenie, że wielu konsumentów stawia znak równości pomiędzy olejkami eterycznymi a olejkami zapachowymi, których pochodzenie jest syntetyczne.</p>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-7f728f48 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="7f728f48" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-no">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-2e96dcd4" data-id="2e96dcd4" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-d23b0e2 elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="d23b0e2" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default"><p>Czy świece z olejkami eterycznymi stanowią formę aromaterapii?<span style="color: var( --e-global-color-secondary );font-family: var( --e-global-typography-primary-font-family ), Sans-serif;font-size: calc(var(--h2-size-proportion) * 1rem);font-weight: var( --e-global-typography-primary-font-weight );background-color: var(--et_container-bg-color,transparent)"></span></p></h2>				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-5308bb86 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="5308bb86" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p style="text-align: left;">W przypadku palenia świec z olejkami eterycznymi  dochodzi do rozpraszania olejków eterycznych pod wpływem ciepła. Oczywiście poza dyfuzją cieplną możliwa i często stosowana jest dyfuzja na zimno (w różnego rodzaju dyfuzorach ultradźwiękowych, dyfuzorach nebulizujących, czy chociażby przez spryskanie powietrza odpowiednio rozcieńczonymi olejkami eterycznymi).</p><p style="text-align: left;">Uwalnianie olejków eterycznych w świecy aromatycznej następuje podczas topienia się wosku pod wpływem ciepła. I tu zaczyna się najbardziej dyskusyjna kwestia, a mianowicie jaka część olejków rzeczywiście ulatnia się do otoczenia a jaka zostaje spalona w płomieniach świecy. Bo gdyby założyć, że znakomita część olejków rzeczywiście nie zdąży wyparować, tylko spali się w płomieniu, to niewątpliwie ten sposób dyfuzji należałoby uznać za najmniej efektywny.</p>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-cd172ce elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="cd172ce" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-3cac721" data-id="3cac721" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-69b073a elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="69b073a" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default"><p>Zatem jak tworzyć świece do efektywnej aromaterapii?<span style="color: var( --e-global-color-secondary );font-family: var( --e-global-typography-primary-font-family ), Sans-serif;font-size: calc(var(--h2-size-proportion) * 1rem);font-weight: var( --e-global-typography-primary-font-weight );background-color: var(--et_container-bg-color,transparent)"></span></p></h2>				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-23e5f84 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="23e5f84" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>Skoro w każdej świecy do aromaterapii występują olejki eteryczne, to należy przyjrzeć się im pod kątem ich temperatury spalania. Szeroka gama olejków cytrusowych charakteryzuje się bardzo niską temperaturą spalania na poziomie 40-50 °C. Olejki cytrusowe ze względu na dużą dostępność, stosunkowo niewielką cenę i wiele cennych właściwości terapeutycznych, są bardzo szeroko stosowane w aromaterapii. Ale właśnie ze względu na ich niską temperaturą spalania o wiele bardziej efektywnym sposobem ich rozpraszania będzie dyfuzja na zimno lub na ciepło, ale przy użyciu kominka do aromaterapii. Dlatego tworząc świecę do aromaterapii lepiej unikać takich właśnie olejków lub używać ich w bardzo niewielkich ilościach.</p><p>Całe szczęście świat roślin jest przebogaty i z łatwością możemy znaleźć olejki o dużo wyższych temperaturach spalania, o pięknym aromacie i bogatej palecie właściwości terapeutycznych. Należą do nich chociażby: szałwia muszkatołowa (cenny olejek o złożonym aromacie), znana i uwielbiana przez miłośników aromaterapii lawenda, odświeżająca i lekka trawa cytrynowa, zmysłowe i kwiatowe ylang-ylang, geranium czy drzewo różane, piękne i ciepłe aromaty drzewne amyrisu, cedru, piżmowa paczula i wetiweria i wiele wiele innych. Bogatsi o tę wiedzę możecie dokonywać bardziej trafnych wyborów podczas zakupu świec z olejkami eterycznymi czy podczas tworzenia własnych świec.</p>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-ac2a633 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="ac2a633" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-f46dcf4" data-id="f46dcf4" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-aca8985 elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="aca8985" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default"><p>Jaka jeszcze powinna być świeca do aromaterapii?<span style="color: var( --e-global-color-secondary );font-family: var( --e-global-typography-primary-font-family ), Sans-serif;font-size: calc(var(--h2-size-proportion) * 1rem);font-weight: var( --e-global-typography-primary-font-weight );background-color: var(--et_container-bg-color,transparent)"></span></p></h2>				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-593472c elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="593472c" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>Poza odpowiednio dobranymi olejkami eterycznymi świeca powinna być wykonana z wosku naturalnego. Trudno sobie wyobrazić świecę do aromaterapii wykonaną z parafiny. Parafina jest pochodną ropy naftowej, a podczas jej spalania uwalniają się do powietrza toksyczne substancje, takie jak benzen, toluen i formaldehyd oraz inne substancje, które poprzez wdychanie mogą kumulować się w naszym organizmie i powodować bóle głowy, alergie czy nawet astmę.</p><p>Pierwszym naturalnym woskiem, jaki ludzkość wykorzystywała do produkcji świec jest wosk pszczeli. Uzyskuje się go najczęściej przez przetapianie wysłużonych pszczelich plastrów, pochodzących z ula. Pszczeli wosk jest drogi. Nie tylko ze względu na trudną metodę pozyskiwania, ale także dzięki swoim właściwościom. Podczas spalania emituje on do atmosfery jony ujemne. Dzięki temu powietrze w okolicy palącej się świecy, oczyszczane jest w sposób naturalny. Podczas spalania uwalnia charakterystyczny słodkawy zapach. Jest także bardzo ekonomiczny. Gdyby porównać świece tej samej objętości, produkowane z różnych typów materiałów, świeca z wosku pszczelego będzie paliła się najdłużej. Będzie to czas do 3 razy dłuższy niż w przypadku świecy parafinowej i do 2 razy dłuższy w porównaniu ze świecą sojową. Kupując świece z wosku pszczelego należy zwracać uwagę na ich skład, który powinien być podany na etykiecie. Często świece z wosku pszczelego mogą posiadać domieszkę szkodliwej dla zdrowia parafiny. Producenci, którzy wykonali swoje świece tylko i wyłącznie z wosku pszczelego, najczęściej umieszczają informację, że wyprodukowano ją w 100% z tego właśnie wosku.</p><p>Coraz większym uznaniem wśród konsumentów cieszą się woski naturalne pochodzenia roślinnego, jak wosk sojowy, rzepakowy czy kokosowy. Świece naturalne z wosków roślinnych posiadają kilka wyróżniających je cech, dzięki którym są coraz bardziej popularne. Pierwsza, najważniejsza zaleta tych świec, to ich całkowita neutralność względem zdrowia ludzkiego i zwierząt domowych. Przy spalaniu wosków roślinnych nie są uwalniane do atmosfery żadne szkodliwe substancje. Same tworzywo świecy jest całkowicie biodegradowalnym źródłem energii. Jest miękkie i nie kruszy się. Świece z wosków roślinnych palą się ciepłym, żółtym światłem. Wypalają się równo i czysto – prawie wcale nie kopcą, zwłaszcza wtedy, jeśli nie stawiamy świecy w przeciągu.  Są również bardziej ekonomiczne, ponieważ palą się dłużej niż najpopularniejsze, ale niestety szkodliwe dla zdrowia, świece parafinowe. Do wytarcia wosku roślinnego wystarczy miękka szmatka i woda z mydłem. Ponadto warto wspomnieć, że spośród wosków roślinnych wosk sojowy jest całkowicie pozbawiony naturalnego zapachu. W świecach naturalnych zapachowych produkowanych z wosków sojowego nie wyczujemy zatem nuty samych roślin, tylko czyste aromaty dodane przez producenta świecy.</p>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-7305679 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="7305679" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-2b5d93f" data-id="2b5d93f" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-56d1b08 elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="56d1b08" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default"><p>Inne doznania zapachowe - dyfuzja ciepła vs zimna<span style="font-family: var( --e-global-typography-primary-font-family ), Sans-serif;font-size: calc(var(--h2-size-proportion) * 1rem);font-weight: var( --e-global-typography-primary-font-weight );background-color: var(--et_container-bg-color,transparent)"></span></p></h2>				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-0e2a3c1 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="0e2a3c1" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>Ostatnim, ale jakże ważnym czynnikiem przemawiającym na korzyść świec aromaterapeutycznych (zwłaszcza w przypadku niektórych olejków eterycznych), jest emanacja zapachu. Otóż aromat niektórych olejków eterycznych jest zdecydowanie przyjemniejszy podczas dyfuzji cieplnej. Ciepło pogłębia nasze doznania węchowe chociażby przy dyfuzji drzewnych olejków z amyrisu, drzewa sandałowego czy cedru, niektórych kwiatów i zupełnie nielubianej przeze mnie na zimno cytronelli, która podczas podgrzania nabiera szlachetności i zupełnie innego wymiaru zapachowego. W tym miejscu namawiam do samodzielnych prób, bo kwestia odczuwania zapachów jest bardzo indywidualna, ale gwarantuję przeżycie wielu zaskakujących doznań aromatycznych.</p><p style="text-align: center;">Myślę, że jeśli kochacie naturalne zapachy, to warto eksperymentować też ze świecami do aromaterapii, pod warunkiem, że są tworzone z głową i z dobrych produktów.</p><p style="text-align: center;">Gwarantuję, że właśnie w taki sposób są tworzone świece od Candle-Club 😊</p>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-f0032e7 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="f0032e7" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-302d5a4" data-id="302d5a4" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap">
							</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-4ff3de7 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="4ff3de7" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-3c98be6" data-id="3c98be6" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-5e87957 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="5e87957" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<div class="elementor-element elementor-element-8bf3a1e elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="8bf3a1e" data-element_type="widget" data-widget_type="heading.default"><div class="elementor-widget-container"><h2 class="elementor-heading-title elementor-size-medium"><span style="color: #000000;">Bibliografia</span></h2></div></div><div class="elementor-element elementor-element-255a679 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="255a679" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default"><div class="elementor-widget-container"><ul><li>V.A.Worwood, „<em>Vademecum olejków eterycznych i aromaterapii”</em>, Vital  2021 </li><li>M.Lavabre, <em>„ Olejki eteryczne w aromaterapii”,</em> Zielone Wydawnictwo 2021</li><li>dr E.Zieliński, <em>„Lecznicza moc olejków eterycznych i aromaterapii”</em> , Vital 2022</li></ul></div></div>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				</div>
		<p>Artykuł <a href="https://www.candle-club.eu/2025/01/27/czy-swieca-moze-miec-wlasciwosci-aromaterapeutyczne/">Czy świeca może mieć właściwości aromaterapeutyczne?</a> pochodzi z serwisu <a href="https://www.candle-club.eu">Candle Club</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.candle-club.eu/2025/01/27/czy-swieca-moze-miec-wlasciwosci-aromaterapeutyczne/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>3</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Knot &#8211; jaki wybrać?</title>
		<link>https://www.candle-club.eu/2024/02/12/knot-jaki-wybrac/</link>
					<comments>https://www.candle-club.eu/2024/02/12/knot-jaki-wybrac/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ewa Bartczak]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 12 Feb 2024 03:49:43 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Candle Club]]></category>
		<category><![CDATA[DIY]]></category>
		<category><![CDATA[Świece i Woski zapachowe]]></category>
		<category><![CDATA[knoty]]></category>
		<category><![CDATA[świece sojowe]]></category>
		<category><![CDATA[wosk sojowy]]></category>
		<category><![CDATA[zrób to sam]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.candle-club.eu/?p=1273</guid>

					<description><![CDATA[<p>Ogromny wpływ na jakość świecy ma wybór odpowiedniego knota.  By świeca pięknie się paliła i roztaczała naszą ulubioną woń wielkość i rodzaj knota ma kluczowe znaczenie.</p>
<p>Artykuł <a href="https://www.candle-club.eu/2024/02/12/knot-jaki-wybrac/">Knot &#8211; jaki wybrać?</a> pochodzi z serwisu <a href="https://www.candle-club.eu">Candle Club</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[		<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="1273" class="elementor elementor-1273">
						<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-406f6463 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="406f6463" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-no">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-685c4838" data-id="685c4838" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-3ff99a1 elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="3ff99a1" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Knot to serce świecy</h2>				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-7b00750 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="7b00750" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p><span style="color: inherit; font-family: inherit; font-size: inherit; background-color: var(--et_container-bg-color,transparent);">Od właściwego doboru knota zależy jakim płomieniem pali się świeca, czy równomiernie wytapia się wosk w świecy, jak również w jaki sposób uwalnia się zapach świecy. Dlatego w zależności od kształtu, materiału, barwy, zapachu świecy, a także pewnych naszych indywidualnych preferencji dobieramy knot odpowiedniego rozmiaru, rodzaju lub materiału, z którego jest wykonany. Bo d</span>obrze dobrany knot w świecy jest równie ważny jak wosk. Mówi się, że świece sojowe nie dymią. Nie jest to do końca prawda. Nie zobaczymy unoszącego się, czarnego dymu i zabrudzonych mebli, jeżeli w naszej świecy jest odpowiedni knot. Tylko co to znaczy? Knot może być całkowicie bawełniany, bawełniany z dodatkiem metalowego rdzenia, z włókien konopi czy drewniany. Dobre jakościowo świece zapachowe najczęściej można spotkać z bawełnianymi bądź drewnianymi knotami. Te z metalowym rdzeniem (widoczna czarna kropka w środku) mają złą renomę, ponieważ kiedyś były wytwarzane z ołowiu, którego spalanie jest szkodliwe. Tutaj znowu warto wspomnieć o świecach zapachowych z Chin &#8211; mimo, że w Europie i Stanach jest zakaz stosowania ołowianych knotów, to zdarza się, że te importowane z Chin takowe mają.&nbsp;&nbsp;</p>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-7f728f48 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="7f728f48" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-no">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-2e96dcd4" data-id="2e96dcd4" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-d23b0e2 elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="d23b0e2" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Rozmiar knota</h2>				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-5308bb86 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="5308bb86" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p style="text-align: left;"><span style="color: inherit; font-family: inherit; font-size: inherit; background-color: var(--et_container-bg-color,transparent);">Knot pełni funkcję pompy, która transportuje stopione paliwo (wosk) do spalenia<br />w płomieniu świecy. </span>Istotną rolę w prawidłowym przebiegu procesu spalania odgrywa rozmiar knota. Jeśli jest on za duży, wówczas transport wosku jest zbyt intensywny, płomień rozbłyska i może powodować kopcenie. Jeśli natomiast knot jest za mały, to ilość doprowadzanego do płomienia paliwa  jest niewystarczająca i powoduje rozpryskiwanie płomienia. </p><ul><li style="text-align: left;">Rozmiar knota należy dobrać na pewno do wielkości świecy (a raczej do jej średnicy) i tu z pewnością pomocne będą wskazówki producentów i sprzedawców, którzy podają zalecane rozmiary knotów w zależności od średnicy świecy. To znacznie zawęża obszar poszukiwania właściwego knota, ale bynajmniej nie oznacza od razu strzału w przysłowiową dziesiątkę. </li><li style="text-align: left;">Dobór właściwego rozmiaru zależy również od rodzaju zastosowanego wosku (czy innego rodzaju paliwa, jak parafina, stearyna itp.), ponieważ każdy z nich topi się w różnych temperaturach i w różnym czasie.</li><li style="text-align: left;">Przeznaczenie świecy, miejsce jej użytkowania też wpływa na dobór właściwego rozmiaru knota. Paląc świecę na zewnątrz też możemy potrzebować nieco mocniejszego knota, niż paląc ją wewnątrz.</li></ul>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-cd172ce elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="cd172ce" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-3cac721" data-id="3cac721" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-69b073a elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="69b073a" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Rodzaje knotów bawełnianych
</h2>				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-23e5f84 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="23e5f84" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>Niewątpliwie nadal najbardziej powszechnie stosowane są knoty wykonane z włókien, najlepiej jeśli są to włókna bawełniane. Takie knoty składają się z wiązki włókien, które są skręcane, dziane lub plecione (np. w warkocz). Wiązka włókien nasycona jest woskiem do knotów (często wysokotopliwą parafiną, cerezyną, stearyną czy utwardzonym olejem roślinnym) i zaciśnięta w blaszce stanowiącej podstawę knota. Generalnie można wyróżnić cztery podstawowe rodzaje knotów:</p><ul><li>Knoty płaskie &#8211; Pewną rewolucją, w budowie <a style="font-family: inherit; font-size: inherit; font-weight: var( --e-global-typography-text-font-weight );" href="https://almanach.historyczny.org/wiki/%C5%9Awieca">świec</a><span style="color: inherit; font-family: inherit; font-size: inherit; font-weight: var( --e-global-typography-text-font-weight ); background-color: var(--et_container-bg-color,transparent);">, było stworzenie płaskiego, plecionego knota . W przeciwieństwie do sztywnych, zwijanych konstrukcji, był giętki i podczas spalania przechylał się na bok. Ta prosta, z pozoru niepotrzebna, funkcjonalność okazała się być kluczową dla jasności i efektywności spalania świec. Do tej pory, co pewien czas, każda knot w świecy należało przycinać, bo i</span><span style="color: inherit; font-family: inherit; font-size: inherit; font-weight: var( --e-global-typography-text-font-weight ); background-color: var(--et_container-bg-color,transparent);">naczej ilość produkowanego światła malała oraz zaczynał pojawiać się dym. </span>Płaski knot, przekrzywiając się, trafiał w najgorętszą strefę płomienia, gdzie ulegał prawie całkowitemu spaleniu (zostawała tylko niewielka ilość popiołu, który opadał samoistnie), skracając się do wymaganego wymiaru. Jest to efekt samoskracania się knota, dzięki czemu pali się on równym płomieniem, bez tworzenia sadzy i kopcenia. Uzyskanie knotów samoskracających się polega na zastosowaniu odpowiednich sposobów dziania bawełnianych włókien, które są przez pomysłodawców patentowane.</li><li>Knoty kwadratowe &#8211; te dziane lub plecione rodzaje knotów również skręcają się w płomieniu, lecz są bardziej „trójwymiarowe” i solidniejsze niż knoty płaskie. Są preferowane do świec wykonywanych z wosku pszczelego i mogą być przydatne do hamowania zjawiska zatykania<br />kapilar knota powodowanego przez pewne rodzaje pigmentów lub barwników. Kwadratowe knoty stosowane są najczęściej w świecach stożkowych i kolumnowych.</li><li>Knoty rdzeniowe &#8211; to dziane lub plecione knoty, które posiadają rdzeń dla zabezpieczenia pionowego, prostego położenia knota podczas spalania świecy. Knoty te mają okrągły przekrój,<br />a stosowanie rdzeni z różnych materiałów powoduje uzyskanie różnych efektów usztywnienia. Najczęściej stosowanymi materiałami na rdzenie do knotów są bawełna, papier, cynk i cyna. Knoty rdzeniowe stosowane są w świecach naczyniowych, kolumnowych i wotywnych. Początkowo jako materiał na rdzenie knotów stosowano ołów. Stwierdzono jednak, że proces spalania tego rodzaju produktów powodował powstawanie niebezpiecznej dla środowiska i zdrowia ludzkiego emisji ołowiu i  wielu krajach obowiązuje zakaz ich stosowania.</li><li>Knoty specjalne i do lamp naftowych. Są to odpowiednio projektowane knoty do procesu spalania nafty lub paliwa odstraszającego owady w świecach specjalnego przeznaczenia.</li></ul>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-ac2a633 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="ac2a633" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-f46dcf4" data-id="f46dcf4" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-aca8985 elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="aca8985" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Knoty drewniane vs bawełniane</h2>				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-593472c elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="593472c" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>W dobrej jakości świecach, robionych z wosków naturalnych, alternatywą do knotów bawełnianych są również knoty drewniane. <span style="color: var( --e-global-color-text ); font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif; font-weight: var( --e-global-typography-text-font-weight ); font-size: var(--p-font-size,1.14rem); background-color: var(--et_container-bg-color,transparent);">W obu przypadkach mówimy o knotach naturalnych, dlatego wybór pomiędzy knotem drewnianym a bawełnianym jest raczej kwestią indywidualnych preferencji konsumenta. Knoty drewniane m</span><span style="color: inherit; font-family: inherit; font-size: inherit; font-weight: var( --e-global-typography-text-font-weight ); background-color: var(--et_container-bg-color,transparent);">ogą mieć postać pojedynczego, wąskiego paska drewna lub grubszego, układającego się w kształt krzyża. Zwolennicy tych knotów głównie cenią je za specyficzny dźwięk podczas spalania, podobny do dźwięku trzaskającego w ognisku drewna. Słuchowe wrażenia jakie dają knoty drewniane to niewątpliwie ich walor, choć z drugiej strony, jak przekonują zwolennicy bawełnianych knotów, wadą knotów drewnianych jest zbyt nikłe światło świecy. To oczywiście jest już kwestia gustu i naszych indywidualnych upodobań. Bo piękne i jasne światło świecy, które daje knot bawełniany, to dla jednych nieodzowny element dobrej świecy, a dla drugich niewielkie światło przy knocie drewnianym jest właśnie jego atutem.</span></p><p><span style="color: inherit; font-family: inherit; font-size: inherit; font-weight: var( --e-global-typography-text-font-weight ); background-color: var(--et_container-bg-color,transparent);">Pewną różnicę, jaką można zaobserwować w świecach z knotem bawełnianym a knotem drewnianym, jest emanacja zapachu świecy. I tu spotkałam się z opinią znawców tematu, iż knot bawełniany jest najlepszy, bo pali się powoli i miękko uwalnia zapach. W ich ocenie drewniane knoty sprawdzają się w świecach bogatych w olejki drzewne, żywiczne, natomiast we wszystkich innych kompozycjach mogą zaburzać ich aromat. Może właśnie dlatego najbardziej luksusowe marki świec zapachowych (w których cena świecy jest równa cenie dobrych perfum) nadal stosują wyłącznie knoty bawełniane. </span></p>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-6feba79 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="6feba79" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-6cc53d0" data-id="6cc53d0" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-9e2ea5f elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="9e2ea5f" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>Przeczytaj na blogu o pozostałych ważnych zagadnieniach związanych z tworzeniem własnych świec:</p><ul><li><a href="https://www.candle-club.eu/2021/11/14/wosk-jaki-wybrac/">Jaki wosk wybrać do świecy?</a></li><li><a href="https://www.candle-club.eu/2025/01/27/czy-swieca-moze-miec-wlasciwosci-aromaterapeutyczne/">Czym aromatyzować świece?</a></li><li><a href="https://www.candle-club.eu/o-easy-wick/" data-wplink-edit="true">Jak sprawnie przymocować knot?</a></li><li><a href="https://www.candle-club.eu/2021/11/22/stworz-swoja-swiece/">Instrukcja robienia świecy</a></li></ul>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				</div>
		<p>Artykuł <a href="https://www.candle-club.eu/2024/02/12/knot-jaki-wybrac/">Knot &#8211; jaki wybrać?</a> pochodzi z serwisu <a href="https://www.candle-club.eu">Candle Club</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.candle-club.eu/2024/02/12/knot-jaki-wybrac/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>1</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Olejki eteryczne na koncentrację i pamięć &#8211; do pracy, nauki i lepszego życia</title>
		<link>https://www.candle-club.eu/2023/09/30/olejki-eteryczne-na-koncentracje-i-pamiec-do-pracy-nauki-i-lepszego-zycia/</link>
					<comments>https://www.candle-club.eu/2023/09/30/olejki-eteryczne-na-koncentracje-i-pamiec-do-pracy-nauki-i-lepszego-zycia/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ewa Bartczak]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 29 Sep 2023 22:02:35 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Olejki eteryczne - Aromaterapia]]></category>
		<category><![CDATA[aromaterapia]]></category>
		<category><![CDATA[olejki eteryczne]]></category>
		<category><![CDATA[zrób to sam]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.candle-club.eu/?p=5960</guid>

					<description><![CDATA[<p>Sprawdź, które olejki eteryczne lub jakie ich mieszanki można stosować w codziennej aromaterapii, by pracować lub uczyć się skuteczniej i z większym zaangażowaniem.</p>
<p>Artykuł <a href="https://www.candle-club.eu/2023/09/30/olejki-eteryczne-na-koncentracje-i-pamiec-do-pracy-nauki-i-lepszego-zycia/">Olejki eteryczne na koncentrację i pamięć&lt;br&gt; &#8211; do pracy, nauki i lepszego życia</a> pochodzi z serwisu <a href="https://www.candle-club.eu">Candle Club</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[		<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="5960" class="elementor elementor-5960">
						<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-63795cf elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="63795cf" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-6abdc49" data-id="6abdc49" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-ab373a9 elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="ab373a9" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Potrzeba koncentracji</h2>				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-4cf5448 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="4cf5448" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>Żyjemy w czasach kiedy nieustannie narażani jesteśmy na nadmiar bodźców płynących ze świata zewnętrznego i do pewnego stopnia nauczyliśmy się już wykonywać wiele czynności jednocześnie. Niemniej osiągnięcie stanu pełnej koncentracji zapewnia lepszy efekt naszej nauki, naszej pracy, a bywa i tak, zwłaszcza w niektórych zawodach, że zapewnia też bezpieczeństwo. Wiele olejków eterycznych znanych jest ze swoich właściwości poprawiających zdolność skupienia uwagi, utrzymania długoterminowej koncentracji i poprawy pamięci. </p>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-34de39d elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="34de39d" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-2d06549" data-id="2d06549" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-0e3acc7 elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="0e3acc7" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-medium">Olejki eteryczne na koncentrację:</h2>				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-39b3b1d elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="39b3b1d" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<ul><li>cytryna</li><li>bazylia z linalolem</li><li>trawa cytrynowa</li><li>may chang (<em>Litsea cubeba</em>)</li><li>rozmaryn</li><li>bergamotka</li><li>słodka pomarańcza</li><li>cedr atlaski (<em>Cedrus atlantica</em>)</li><li>eukaliptus</li><li>mięta pieprzowa</li><li>kardamon</li></ul>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
				<div class="elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-e497b4e" data-id="e497b4e" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-0d8b95b elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="0d8b95b" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-medium">Olejki eteryczne na niepokój i utratę koncentracji w okresie menopauzy:</h2>				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-10658d0 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="10658d0" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<ul><li>cytryna</li><li>cedr atlaski</li><li>rozmaryn</li><li>kardamon</li><li>mięta pieprzowa</li><li>lawenda</li><li>wetiweria</li><li>mandarynka</li><li>petitgrain</li><li>neroli</li></ul>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-ebd13be elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="ebd13be" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-f2751d6" data-id="f2751d6" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-62c4606 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="62c4606" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>Dlatego pracując czy ucząc się możesz wkropić do dyfuzora lub kominka do aromaterapii kilka kropel olejków eterycznych wybranych z powyższych list lub z przygotowanej wcześniej mieszanki, którą stworzysz na podstawie receptur znajdujących się poniżej. I jeszcze jedna istotna rzecz &#8211; tworząc mieszanki kieruj się własnymi preferencjami zapachowymi.</p>								</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-588620b elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="588620b" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Receptury mieszanek</h2>				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-62dbda5 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="62dbda5" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>We wszystkich poniższych recepturach należy użyć wyłącznie naturalnych olejków eterycznych z określonej rośliny.</p>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-1594ff5 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="1594ff5" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-e6672b9" data-id="e6672b9" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-df23d1c elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="df23d1c" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-medium">1. Mieszanka na koncentrację</h2>				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-d4549c6 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="d4549c6" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<ul><li>cytryna 20 kropli</li><li>bazylia 6 kropli</li><li>rozmaryn 2 krople</li></ul>								</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-76c6670 elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="76c6670" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-medium">2. Mieszanka na koncentrację</h2>				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-1018b70 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="1018b70" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<ul><li>may-chang 10 kropli</li><li>kardamon 10 kropli</li><li>cytryna 10 kropli</li></ul>								</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-47c4dab elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="47c4dab" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-medium">3. Mieszanka na koncentrację i pamięć</h2>				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-dcf3c25 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="dcf3c25" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<ul><li>rozmaryn 3 krople</li><li>cytryna 8 kropli</li><li>cedr 6 kropli</li></ul>								</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-4097154 elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="4097154" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-medium">4. Mieszanka poprawiająca pamięć</h2>				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-c152414 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="c152414" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<ul><li>imbir 7 kropli</li><li>cytryna 8 kropli</li><li>kardamon 10 kropli</li><li>pieprz czarny 5 kropli</li></ul>								</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-747546d elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="747546d" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-medium">5. Mieszanka poprawiająca pamięć</h2>				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-6cae847 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="6cae847" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<ul><li>rozmaryn 10 kropli</li><li>bazylia z linalolem 5 kropli</li><li>tymianek z linalolem 7 kropli</li><li>grejpfrut 8 kropli</li></ul>								</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-f25b6fd elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="f25b6fd" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-medium">6. Mieszanka poprawiająca pamięć</h2>				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-498c2a1 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="498c2a1" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<ul><li>bazylia z linalolem 3 krople</li><li>rozmaryn 3 krople</li><li>pieprz czarny 3 krople</li></ul>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
				<div class="elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-bf24c0e" data-id="bf24c0e" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-f7f5a71 elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="f7f5a71" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-medium">7. Mieszanka poprawiająca pamięć</h2>				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-9f7c589 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="9f7c589" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<ul><li>bazylia 5 kropli</li><li>jałowiec 5 kropli</li><li>imbir 5 kropli</li><li>goździki pąki 5 kropli</li><li>petitgrain 15 kropli</li><li>rozmaryn 15 kropli</li></ul>								</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-fdc12ae elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="fdc12ae" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-medium">8. Mieszanka na zmęczenie umysłowe</h2>				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-7b04d35 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="7b04d35" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<ul><li>bazylia 5 kropli</li><li>kardamon 5 kropli</li><li>imbir 5 kropli</li><li>mięta pieprzowa 5 kropli</li><li>rozmaryn 5 kropli</li></ul>								</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-df12260 elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="df12260" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-medium">9. Mieszanka na skupienie (zapach - nuty dolne)</h2>				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-733c8fa elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="733c8fa" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<ul><li>cedr</li><li>kadzidło</li><li>sandałowiec</li><li>wetiweria</li></ul>								</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-4ca67ac elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="4ca67ac" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-medium">10. Mieszanka na skupienie i klarowność</h2>				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-5e1fe34 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="5e1fe34" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<ul><li>rozmaryn 10 kropli</li><li>sosna 5 kropli</li><li>may-chang 5 kropli</li></ul><p><a href="https://www.candle-club.eu/wp-content/uploads/2022/01/ikona-1.webp"><img decoding="async" class=" wp-image-2407 aligncenter" src="https://www.candle-club.eu/wp-content/uploads/2022/01/ikona-1.webp" alt="" width="194" height="191" srcset="https://www.candle-club.eu/wp-content/uploads/2022/01/ikona-1.webp 128w, https://www.candle-club.eu/wp-content/uploads/2022/01/ikona-1-1x1.webp 1w, https://www.candle-club.eu/wp-content/uploads/2022/01/ikona-1-10x10.webp 10w" sizes="(max-width: 194px) 100vw, 194px" /></a></p>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-72d77cf elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="72d77cf" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-1fab7c7" data-id="1fab7c7" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-8bf3a1e elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="8bf3a1e" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-medium">Bibliografia</h2>				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-255a679 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="255a679" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<ul><li>V.A.Worwood, &#8222;<em>Vademecum olejków eterycznych i aromaterapii&#8221;</em>, Vital  2021 </li><li>M.Lavabre, <em>„ Olejki eteryczne w aromaterapii”,</em> Zielone Wydawnictwo 2021</li><li>dr E.Zieliński, <em>„Lecznicza moc olejków eterycznych i aromaterapii”</em> , Vital 2022</li><li>I.Konopacka-Brud, W.S.Brud, &#8222;<em>Najlepsze olejki eteryczne. Moja aromaterapia&#8221;</em>, Instytut Aromaterapii 2021</li></ul>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				</div>
		<p>Artykuł <a href="https://www.candle-club.eu/2023/09/30/olejki-eteryczne-na-koncentracje-i-pamiec-do-pracy-nauki-i-lepszego-zycia/">Olejki eteryczne na koncentrację i pamięć&lt;br&gt; &#8211; do pracy, nauki i lepszego życia</a> pochodzi z serwisu <a href="https://www.candle-club.eu">Candle Club</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.candle-club.eu/2023/09/30/olejki-eteryczne-na-koncentracje-i-pamiec-do-pracy-nauki-i-lepszego-zycia/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Peelingi do ciała</title>
		<link>https://www.candle-club.eu/2023/04/17/peelingi-do-ciala/</link>
					<comments>https://www.candle-club.eu/2023/04/17/peelingi-do-ciala/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ewa Bartczak]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 16 Apr 2023 23:35:24 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Candle Club]]></category>
		<category><![CDATA[DIY]]></category>
		<category><![CDATA[Olejki eteryczne - Aromaterapia]]></category>
		<category><![CDATA[aromaterapia]]></category>
		<category><![CDATA[kosmetyki naturalne]]></category>
		<category><![CDATA[olejki eteryczne]]></category>
		<category><![CDATA[zrób to sam]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.candle-club.eu/?p=5721</guid>

					<description><![CDATA[<p>Receptury naturalnych peelingów, które bez problemu przygotujesz samodzielnie. Wiesz co dodajesz i wiesz czego oczekiwać. A efekt może Cię tylko pozytywnie zaskoczyć</p>
<p>Artykuł <a href="https://www.candle-club.eu/2023/04/17/peelingi-do-ciala/">Peelingi do ciała</a> pochodzi z serwisu <a href="https://www.candle-club.eu">Candle Club</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[		<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="5721" class="elementor elementor-5721">
						<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-63795cf elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="63795cf" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-6abdc49" data-id="6abdc49" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-ab373a9 elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="ab373a9" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Cechy dobrego peelingu</h2>				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-4cf5448 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="4cf5448" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>Podstawa dobrej jakości peelingu to zawartość składnika, który pomoże usunąć martwy naskórek oraz składnika, który ochroni nowo odsłoniętą skórę. Niestety wiele kosmetyków komercyjnych może takiej ochrony nie zapewniać. W tej kwestii nie musisz iść jednak na kompromis, gdyż duża dostępność surowców powoduje, że bez problemu sama/sam przygotujesz taki produkt w domu. </p>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-7412169 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="7412169" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-no">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-60ee607" data-id="60ee607" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-37818e1 elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="37818e1" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Grupy składników w dobrym peelingu</h2>				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-43991ea elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="43991ea" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p><span style="text-decoration: underline;">Podstawowe substancje złuszczające:</span></p><p>Cukier rafinowany i nierafinowany, sól różnego rodzaju, mielone migdały, ryż, pestki granatu i żurawiny, korzeń lotosu, hibiskus. </p><p><span style="text-decoration: underline;">Oleje roślinne:</span></p><p>Olej jojoba, olej z awokado, olej arganowy, kokosowy, z otrębów ryżowych, olej ze słodkich migdałów.</p><p><span style="text-decoration: underline;">Przydatne dodatki:</span></p><p>Skwalen z oliwek, olej z nasion wiesiołka, olej z nasion ogórecznika, olej z nasion żurawiny, olej z pestek czarnej porzeczki, olej z nasion dzikiej róży, olej z pestek malin, naturalna witamina E.</p><p><span style="text-decoration: underline;">Olejki eteryczne:</span></p><p>Wybór olejków zależy od ich specyficznych właściwości terapeutycznych lub ze względu na sam aromat. W peelingach o działaniu antycellulitowym lub służącym detoksykacji warto zastosować np. miętę pieprzową, trawę cytrynową, rozmaryn, bazylię, grejpfrut, kardamon, niaouli, cytrynę, cyprys, jałowiec pospolity czy sosnę zwyczajną. Natomiast w peelingu służącym relaksacji oraz pielęgnacji ciała można użyć olejków eterycznych ylang ylang, jaśminu, absolutu róży stulistnej, neroli, petitgrain, geranium, mandarynka, bergamotka, cedr, drzewo różane, drzewo sandałowe, kadzidłowiec, rumianek rzymski, lawenda wąskolistna czy słodka pomarańcza.   </p><h3> </h3>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-34de39d elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="34de39d" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-2d06549" data-id="2d06549" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-0e3acc7 elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="0e3acc7" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Słony peeling do ciała z miętą</h2>				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-39b3b1d elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="39b3b1d" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<ul><li>sól z Morza Martwego drobna lub sól morska 250g</li><li>olej jojoba 100ml</li><li>olejek eteryczny z mięty pieprzowej 4 krople</li><li>olejek eteryczny z bazylii 4 krople</li><li>olejek eteryczny z mięty zielonej 7 kropli</li><li>olejek eteryczny z cytryny 6 kropli</li></ul><p>W recepturze możesz dodać jeszcze 4 krople innego olejku eterycznego, ale w całości nie przekraczaj 25 kropli (przepis zawiera 21 kropli). Olejki eteryczne połącz z olejem jojoba i dopiero dodaj mieszankę do soli i dobrze wymieszaj.</p>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
				<div class="elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-e497b4e" data-id="e497b4e" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-0d8b95b elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="0d8b95b" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Pielęgnujący peeling do ciała</h2>				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-10658d0 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="10658d0" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<ul><li>migdały mielone 57g</li><li>sól z Morza Martwego drobna 28g</li><li>płatki owsiane 57g</li><li>mleko w proszku 28g</li><li>olejek eteryczny z drzewa sandałowego 10 kropli</li><li>olej z nasion wiesiołka 5ml (1 łyżeczka)</li><li>olej jojoba 50ml</li><li>olej z awokado 20ml</li></ul><p>Wymieszaj wszystkie oleje i olejek eteryczny. Wymieszaj dokładnie wszystkie suche składniki. Następnie dodawaj po trochu mieszanki suchych składników do mieszanki olejów, aż uzyskasz gęstą pastę.</p>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-98732ec elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="98732ec" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-a2e5e93" data-id="a2e5e93" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-779ba72 elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="779ba72" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Słodki peeling/pasta do ciała</h2>				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-517dfbf elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="517dfbf" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<ul><li>nierafinowany, organiczny cukier 250g</li><li>olej jojoba 100ml</li><li>olejek eteryczny z mandarynki 10 kropli</li><li>olejek eteryczny ze słodkiej pomarańczy 2 krople</li><li>olejek eteryczny z geranium 5 kropli</li></ul><p>Przepis zawiera 17 kropli olejku eterycznego, ale możesz dodać też inny wybrany olejek, tak by w sumie ilość kropli wszystkich olejków eterycznych nie przekroczyła 25. Zmieszaj olejki eteryczne z olejem jojoba, a następnie dodaj do cukru i dobrze wymieszaj. Przechowuj w zamkniętym pojemniku. </p>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-1594ff5 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="1594ff5" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-e6672b9" data-id="e6672b9" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-df23d1c elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="df23d1c" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Odżywczy peeling do ciała</h2>				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-d4549c6 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="d4549c6" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<ul><li>mielone migdały 1 garść</li><li>płatki owsiane 1 garść</li><li>olejek eteryczny z drzewa sandałowego 2 krople</li><li>olej z nasion wiesiołka 2 krople</li></ul><p>Zmieszaj wszystkie oleje a następnie połącz z suchym składnikiem.</p><p><a href="https://www.candle-club.eu/wp-content/uploads/2022/01/ikona-5.webp"><img decoding="async" class=" wp-image-2410 aligncenter" src="https://www.candle-club.eu/wp-content/uploads/2022/01/ikona-5.webp" alt="" width="96" height="94" srcset="https://www.candle-club.eu/wp-content/uploads/2022/01/ikona-5.webp 128w, https://www.candle-club.eu/wp-content/uploads/2022/01/ikona-5-1x1.webp 1w, https://www.candle-club.eu/wp-content/uploads/2022/01/ikona-5-10x10.webp 10w" sizes="(max-width: 96px) 100vw, 96px" /></a></p>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
				<div class="elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-bf24c0e" data-id="bf24c0e" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-4591221 elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="4591221" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Peeling na wypryski na plecach</h2>				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-328b8aa elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="328b8aa" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<ul><li>sól morska 1 garść</li><li>mielone migdały 1 garść</li><li>płatki owsiane 1 garść</li><li>olejek eteryczny z tymianku z linalolem 4 krople</li><li>olejek eteryczny z cytryny 4 krople</li><li>olejek eteryczny z rozmarynu 4 krople</li></ul><p>Połącz płynne składniki, a następnie dodaj do suchych. Wetrzyj mieszankę w skórę pleców, a następnie spłucz wodą.</p>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-72d77cf elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="72d77cf" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-1fab7c7" data-id="1fab7c7" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-255a679 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="255a679" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>Receptury pochodzą z &#8222;Vademecum olejków eterycznych i aromaterapii&#8221; Valerie Ann Worwood, wyd. Vital  2021. Autorka jest doktorem medycyny komplementarnej, aromaterapeutką i byłą przewodniczącą Międzynarodowej Federacji Aromaterapeutów (The International Federation of Aromatherapists). Jest najczęściej cytowaną specjalistką od aromaterapii na świecie i jednym z wiodących autorytetów w tej dziedzinie. Prowadzi badania nad aromaterapią oraz jej wpływem na endometriozę i niepłodność. </p>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				</div>
		<p>Artykuł <a href="https://www.candle-club.eu/2023/04/17/peelingi-do-ciala/">Peelingi do ciała</a> pochodzi z serwisu <a href="https://www.candle-club.eu">Candle Club</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.candle-club.eu/2023/04/17/peelingi-do-ciala/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Olejki eteryczne na zaburzenia dosz</title>
		<link>https://www.candle-club.eu/2023/03/09/olejki-eteryczne-na-zaburzenia-dosz/</link>
					<comments>https://www.candle-club.eu/2023/03/09/olejki-eteryczne-na-zaburzenia-dosz/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ewa Bartczak]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 09 Mar 2023 18:05:47 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ajurweda i Aromaterapia]]></category>
		<category><![CDATA[Candle Club]]></category>
		<category><![CDATA[Olejki eteryczne - Aromaterapia]]></category>
		<category><![CDATA[ajurweda]]></category>
		<category><![CDATA[aromaterapia]]></category>
		<category><![CDATA[olejki eteryczne]]></category>
		<category><![CDATA[świece sojowe]]></category>
		<category><![CDATA[woski zapachowe]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.candle-club.eu/?p=5431</guid>

					<description><![CDATA[<p>Stosowanie olejków eterycznych w terapiach ajurwedyjskich nie opiera się wyłącznie na doborze olejków w oparciu o ich ogólne właściwości, ale</p>
<p>Artykuł <a href="https://www.candle-club.eu/2023/03/09/olejki-eteryczne-na-zaburzenia-dosz/">Olejki eteryczne na zaburzenia dosz</a> pochodzi z serwisu <a href="https://www.candle-club.eu">Candle Club</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[		<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="5431" class="elementor elementor-5431">
						<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-07c8390 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="07c8390" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-d921417" data-id="d921417" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-2fc1515 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="2fc1515" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>Stosowanie olejków eterycznych w terapiach ajurwedyjskich nie opiera się wyłącznie na doborze olejków w oparciu o ich ogólne właściwości, ale w oparciu o ich energetykę. Ajurweda rozróżnia w ziołach i olejkach eterycznych energetykę rozgrzewającą lub wychładzającą, wysuszającą lub nawilżającą. Uwzględniając te aspekty, ajurweda nie zaleca każdemu takiego samego zioła czy olejku eterycznego na przykład na niestrawność, czy ukojenie nerwów, ale wskazuje jakie typy olejków, o jakiej energetyce są właściwe dla osób z dominującą doszą wata, pitta czy kapha.</p>								</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-f928d2e elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="f928d2e" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">ZABURZENIA WATA</h2>				</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-a928634 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="a928634" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-b267a37" data-id="b267a37" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-a233c47 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="a233c47" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>Ponieważ wata jest lekka, sucha, mobilna i chłodna, dlatego korygujemy ją olejkami nawilżającymi, ciężkimi, uspakajającymi i rozgrzewającymi. Nadmiar wata w organizmie jest jak intensywny proces starzenia, ponieważ powoduje on wysuszenie, wyniszczenie i utratę tkanek. Drugim rodzajem zaburzenia wata, obok nadmiaru, może być jej zablokowanie. Mamy wówczas do czynienia z niedrożnością kanałów w ciele spowodowaną przez toksyczne resztki jakie powstały w wyniku niestrawności, niezdrowej diety i niewłaściwego wydalania.</p><p>Poza olejkami eterycznymi wskazanymi konkretnie pod dany typ zaburzenie wata, istnieje też grupa olejków odpowiednia dla obu tych typów. Są to pobudzające olejki eteryczne, czyli takie, które nasilają ogień trawienny, niszczą toksyny, zwiększają wewnętrzne ciepło i pobudzają krążenie. Nie są one jednak wskazane w przypadku bardzo ostrego zaostrzenia wata, takich jak odwodnienie czy zapalenie błon śluzowych.  Do tej grupy olejków eterycznych należą m.in.: bergamotka, czarny pieprz, cynamon, goździki, eukaliptus, imbir, majeranek, pomarańcza i oregano.</p>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-b9c2791 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="b9c2791" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-9794392" data-id="9794392" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
							</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-796bea9 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="796bea9" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-d367396" data-id="d367396" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-6531dfc elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="6531dfc" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">ZABURZENIA KAPHA</h2>				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-0c72f75 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="0c72f75" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>Ponieważ kapha jest chłodna, wilgotna, powolna i ciężka z natury, dlatego korygujemy ją olejkami rozgrzewającymi, wysuszającymi, pobudzającymi i dodającymi lekkości.</p><p>Olejki napotne pomagające usunąć wodę, oczyszczające krew i naczynia limfatyczne to dla kapha: bazylia, kardamon, cynamon, goździk, eukaliptus, imbir, jałowiec, trawa cytrynowa, szałwia i tymianek.</p><p>Olejki ściągające i redukujące u kapha ilość wody i likwidujące zastoje to m.in.: czarny pieprz, cynamon, imbir, drewno sandałowe, hibiskus, jaśmin, szałwia, jałowiec czy gałka muszkatołowa.</p><p>Olejki pobudzające, poprawiające trawienie i przyspieszające metabolizma zawarte są np.: w anyżu, liściu laurowym, czarnym pieprzu, kardamonie, pieprzy kajeńskim, imbirze, goździkach, kolendrze, kminie, eukaliptusie, koprze włoskim, jałowcu, gorczycy, skórce pomarańczowej, oregano i kurkumie.</p><p>Wykrztuśnie i przeciwzapalnie działają na kapfa: liśc laurowy, czarny pieprz, cynamon, goździeki, imbir, limonka, szałwia, skórka pomarańczowa. Wachlarz olejków właściwych dla kapha jest niezwykle szeroki, ale najlepsze są dla nich rozgrzewające i osuszające.</p>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-c0414a0 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="c0414a0" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-4ac44c7" data-id="4ac44c7" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-29bc12f elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="29bc12f" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">ZABURZENIA PITTA</h2>				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-41b52a3 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="41b52a3" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>Ponieważ pitta jest gorąca i wilgotna, dlatego korygujemy ją olejkami wychładzającymi, rozpraszającymi ciepło, wysuszającymi, odżywczymi i uspokajającymi.</p><p>Do olejków wychładzających i rozpraszających ciepło podczas gorączki i stanów zapalnych skóry należy np. mięta pieprzowa, mięta zielona, rumianek, melisa czy kolendra.</p><p>Z kolei olejki ściągające, działające wysuszająco i zmniejszające ilość wydzielin to m.in.: cytryna, nasiona marchwi czy krwawnik.</p><p>Olejki eteryczne wychładzające, oczyszczające krew i zwalczające infekcje u pitta to np.: drewno sandałowe, kolendra, jaśmin, mięta zielona, kurkuma czy krwawnik.</p><p>Do wychładzających olejków wzmacniających układ nerwowy, które wyciszają umysł i emocje pita należą m.in.: drewno sandałowe, lawenda, melisa, neroli, mięta pieprzowa i zielona, jaśmin, champaka, rumianek, benzoes (żywica styrakowca).</p><p>Pitta do odżywczych toników łagodzących stany zapalne, odżywiających tkanki ciała, pobudzających produkcję krwi i wzmacniających układ limfatyczny powinna stosować cedr, nasiona marchwi, kocankę i neroli.</p><p>Odmładzjące działanie na ciało i umysł pitta, poszerzające jej świadomość i ułatwiające zmianę nawyków mają: cedr, dzięgiel, nasiona marchwi, róża i szafran.</p><p>Przeciwgorączkowo i redukująco ogień pitta działają: limonka, neroli, wetiweria, benzoes, jaśmin, aksamitka.</p>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				</div>
		<p>Artykuł <a href="https://www.candle-club.eu/2023/03/09/olejki-eteryczne-na-zaburzenia-dosz/">Olejki eteryczne na zaburzenia dosz</a> pochodzi z serwisu <a href="https://www.candle-club.eu">Candle Club</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.candle-club.eu/2023/03/09/olejki-eteryczne-na-zaburzenia-dosz/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Uzdrawiająca moc zapachów&#8211; niepokój, stres, lęki i depresja</title>
		<link>https://www.candle-club.eu/2023/01/09/uzdrawiajaca-moc-zapachow-niepokoj-stres-leki-i-depresja/</link>
					<comments>https://www.candle-club.eu/2023/01/09/uzdrawiajaca-moc-zapachow-niepokoj-stres-leki-i-depresja/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ewa Bartczak]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 09 Jan 2023 14:17:54 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Candle Club]]></category>
		<category><![CDATA[Olejki eteryczne - Aromaterapia]]></category>
		<category><![CDATA[aromaterapia]]></category>
		<category><![CDATA[olejki eteryczne]]></category>
		<category><![CDATA[świece sojowe]]></category>
		<category><![CDATA[woski zapachowe]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.candle-club.eu/?p=5253</guid>

					<description><![CDATA[<p>Czy wiesz, że zmysł zapachu jest 10.000 razy silniejszy niż zmysł smaku?  A skoro tak, to zadaj sobie pytanie: Czy świadomie i z korzyścią dla swojego ciała, umysłu i ducha wykorzystujesz ten fakt? </p>
<p>Artykuł <a href="https://www.candle-club.eu/2023/01/09/uzdrawiajaca-moc-zapachow-niepokoj-stres-leki-i-depresja/">Uzdrawiająca moc zapachów&lt;br&gt;&#8211; niepokój, stres, lęki i depresja</a> pochodzi z serwisu <a href="https://www.candle-club.eu">Candle Club</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[		<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="5253" class="elementor elementor-5253">
						<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-f7b3d03 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="f7b3d03" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-13ca9d4" data-id="13ca9d4" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-fe95fcd elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="fe95fcd" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<h3><strong>Rola zmysłu węchu</strong></h3>								</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-f1075cf elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="f1075cf" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>Rola zmysłu węchu i odbioru wrażeń węchowych, choć w przeważającym stopniu działa na poziomie podświadomym, jest nie do przecenienia. Zapach potrafi  wywołać najgłębsze, choć jednocześnie najbardziej ulotne doznania. Ogromna wrażliwość zmysłu węchu pozwala odróżnić nam tysiące zapachów, których nie jesteśmy w stanie opisać słowami.  I choć zapachy tworzą własny system komunikacji, to nie możemy przekształcić ich w język, dlatego funkcjonują poprzez skojarzenia oraz obrazy i nie mają charakteru analitycznego.</p>
<p>Jak pokazują badania osobom z zaburzeniami węchowymi, a zwłaszcza bezwęchowym &#8211;  czyli całkowicie niezdolnym do wyczuwania zapachów, zawsze towarzyszą jakieś objawy depresji o różnym stopniu nasilenia. Z kolei parosmia, czyli złudzenia węchowe (zwykle te nieprzyjemne) też nie pozostają bez związku z psychiką chorego. Osoby nieśmiałe i wycofane, siebie samych postrzegają jako źródło nieprzyjemnego zapachu jaki wyczuwają, natomiast osoby podejrzliwe, ze skłonnościami paranoicznymi upatrują źródła w innych.</p>
<p>Zapach towarzyszy nam stale, a jego moc znają i wykorzystują praktycznie wszystkie tradycje. Wszechogarniająca woń unosząca się podczas wielu ceremonii o charakterze mistycznym,  religijnym,  to jeden z niezwykle ważnych elementów oprawy (obok dźwięku i koloru) podkreślający wyjątkowość chwili i wywołujący  u uczestników stan uniesienia.</p>
<p>Zapach, to jak rozkosz, śmiech czy szczęście – dopadają cię z zaskoczenia i znikają,  gdy próbujesz je pochwycić, przeanalizować czy „ubrać” w słowa.  Zapachy mają swój własny język, język doznań, którym potrafią wyrazić najbardziej subtelne uczucia lepiej niż jakiekolwiek słowa. Zmysł węchu ściśle wiąże się z pamięcią, a wspomnienia węchowe są bardzo dokładne i niemal niezatarte. Znajomość tych faktów pozwala nam świadomie wykorzystywać  aromaterapię w celu podnoszenia naszego dobrostanu i poczucia szczęścia.</p>
<p>Wśród olejków eterycznych istnieją takie, które powszechnie stosuje się ze względu na ich działanie uspakajające, łagodzące stres,  poprawiające  nastrój, relaksujące,  ograniczające stany lękowe i depresyjne (lista na dole).  Pamiętaj jednak, że zmysł węchu to kwestia bardzo indywidualna, dlatego z tej dosyć obszernej listy wybieraj i twórz kompozycje, które podobają się właśnie Tobie. Ponadto weź też pod uwagę pozostałe właściwości tych olejków (jedne z nich mogą pobudzać, inne bardziej wyciszać czy pomagać w zaśnięciu). Eksperymentując, pamiętaj o zachowaniu minimalnych środków ostrożności (szczególnie zasady rozcieńczania olejków, które znajdziesz na blogu).</p>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-fa10da1 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="fa10da1" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-b7b2a84" data-id="b7b2a84" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-8b4d5ee elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="8b4d5ee" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<h3><strong>Gotowe mieszanki i świece na poprawę nastroju</strong></h3>								</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-7d1a43f elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="7d1a43f" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>Jeśli nie masz ochoty na szukanie własnej kompozycji spróbuj naszych <a href="https://www.candle-club.eu/product-category/naturalne-woski-zapachowe/">wosków aromaterapeutycznych</a>. Każdy z nich zawiera w składzie olejki eteryczne o działaniu poprawiającym nastrój, łagodzącym stany lękowe i depresyjne (sprawdź z listą). Ale kiedy pracujesz i potrzebujesz energii i skupienia wybierz np. <a href="/produkt/focus-booster-wosk-aromaterapeutyczny/">Focus Booster</a>, który poza działaniem antydepresyjnym świetnie działa na pamięć i koncentrację. W chwilach relaksu (fajna książka, film, a może joga) sięgnij np. po <a href="/produkt/evening-delight-wosk-aromaterapeutyczny/">Evening Delight</a>, medytując wybierz dedykowaną mieszankę zawartą w <a href="/produkt/mindfulness-blend-wosk-aromaterapeutyczny/">Mindfulness Blend</a>, a kiedy czujesz wszechogarniający stres to wypróbuj <a href="/produkt/stress-release-wosk-aromaterapeutyczny/">Stress Release</a>. Relaks i wyciszenie przed zaśnięciem wspieraj mieszanką zawartą w <a href="/produkt/womans-health-wosk-aromaterapeutyczny/">Woman”s Health</a>. Pierwsze wrażenia zapachowe, podczas wąchania zimnego wosku aromaterapeutycznego, mogą być inne niż podczas jego podgrzania i uwalniania się aromatów. Dlatego nie bój się eksperymentować, próbuj i szukaj najbardziej odpowiedniej dla siebie mieszanki zapachowej.</p><p> </p>								</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-df2a3f1 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="df2a3f1" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>Ze względu na skład i dobór odpowiedniej mieszanki olejków eterycznych działanie aromaterapeutyczne mają też <a href="/product-category/naturalne-swiece-zapachowe/">nasze świece</a>. W nich też zawarte są olejki eteryczne łagodzące stres i poprawiające nastrój. Ze względu na niską temperaturę zapłonu w świecach nie stosujemy olejków cytrusowych, z których praktycznie każdy ma działanie odprężające i poprawiające nastrój, ale są tu niezwykle cenne antydepresanty wśród olejków eterycznych, jak chociażby: szałwia muszkatołowa, lawenda, geranium, mięta pieprzowa, neroli czy cedr.</p>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-2d124c1 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="2d124c1" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-eba1b34" data-id="eba1b34" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-e25f10d elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="e25f10d" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<h3><strong>Łączenie terapii</strong></h3>								</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-5cd59f2 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="5cd59f2" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>Pamiętaj, że szczególnie korzystne efekty daje połączenie aromaterapii z dowolną techniką wywołującą głęboki relaks (joga, medytacja, niektóre rodzaje masażu, treningi relaksacyjne). Zapach pogłębia techniki relaksacyjne, pozwala osiągnąć ich wyższy poziom. Po jakimś czasie, nasze doznania mogą być przywoływane już przez sam zapach. To dlatego wiele osób praktykujących aromaterapię nosi ze sobą często malutkie buteleczki ze swoim zapachem i w chwilach trudnych sięga po nie, wącha. Takim podręcznym dyfuzorem może być bibuła czy wacik nasączony naszą mieszanką olejków eterycznych i zamknięty w małym pojemniku. Niektórzy preferują z kolei małe buteleczki z kulką, w których olejki eteryczne są zmieszane z olejkiem bazowym (o zasadach rozcieńczania olejków piszę w innym artykule na blogu), by moc wetrzeć je np. w nadgarstki i wdychać.</p>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-369c7b4 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="369c7b4" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-6d2cf7e" data-id="6d2cf7e" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-aaa53c9 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="aaa53c9" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<h3><strong>Lista olejków eterycznych poprawiających nastrój, łagodzących stres, depresję i lęki:</strong></h3>								</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-a416e52 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="a416e52" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p><a href="https://www.candle-club.eu/produkt/olejek-eteryczny-z-neroli/">neroli</a></p><p><a href="https://www.candle-club.eu/produkt/olejek-eteryczny-ylang-ylang/">ylang-ylang</a></p><p><a href="https://www.candle-club.eu/produkt/olejek-eteryczny-z-drzewa-sandalowego/">drzewo sandałowe</a></p><p><a href="https://www.candle-club.eu/produkt/olejek-eteryczny-amyrisowy/">amyris</a></p><p><a href="https://www.candle-club.eu/produkt/olejek-eteryczny-geraniowy/">geranium</a></p><p><a href="https://www.candle-club.eu/produkt/olejek-eteryczny-z-szalwii-muszkatolowej/">szałwia muszkatołowa</a></p><p>majeranek</p><p>jaśmin</p><p>róża</p><p>rumian rzymski/ rumianek marokański</p><p><a href="https://www.candle-club.eu/produkt/olejek-eteryczny-mietowy/">mięta pieprzowa</a></p><p>mięta zielona</p><p><a href="https://www.candle-club.eu/produkt/cedr-atlaskiolejek-eteryczny-cedrowyrelaks-i-medytacja/">cedr</a></p><p><a href="https://www.candle-club.eu/produkt/olejek-eteryczny-rozmarynowy/">rozmaryn</a></p><p><a href="https://www.candle-club.eu/produkt/olejek-eteryczny-bergamotowy/">bergamotka</a></p><p><a href="https://www.candle-club.eu/produkt/olejek-eteryczny-mandarynkowy/">mandarynka</a></p><p><a href="https://www.candle-club.eu/produkt/olejek-eteryczny-limonkowy/">limonka</a></p><p><a href="https://www.candle-club.eu/produkt/olejek-eteryczny-mandarynkowy/">mandarynka</a></p><p><a href="https://www.candle-club.eu/produkt/olejek-eteryczny-mandarynkowy/">grejpfrut</a></p><p><a href="https://www.candle-club.eu/produkt/olejek-eteryczny-pomaranczowy/">słodka pomarańcza</a></p><p>petitgrain</p>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-1bd5a47 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="1bd5a47" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-c2ac8b6" data-id="c2ac8b6" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-e770bd7 elementor-widget-divider--view-line elementor-widget elementor-widget-divider" data-id="e770bd7" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="divider.default">
				<div class="elementor-widget-container">
							<div class="elementor-divider">
			<span class="elementor-divider-separator">
						</span>
		</div>
						</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-3cca579 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="3cca579" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-fff66e6" data-id="fff66e6" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-6922b13 e-transform e-transform e-transform elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="6922b13" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-settings="{&quot;_transform_translateX_effect&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;_transform_translateX_effect_tablet&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;_transform_translateX_effect_mobile&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;_transform_translateY_effect&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;_transform_translateY_effect_tablet&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;_transform_translateY_effect_mobile&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;_transform_scale_effect&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;_transform_scale_effect_tablet&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;_transform_scale_effect_mobile&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;_transform_skewX_effect&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;_transform_skewX_effect_tablet&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;deg&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;_transform_skewX_effect_mobile&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;deg&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;_transform_skewY_effect&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;_transform_skewY_effect_tablet&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;deg&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;_transform_skewY_effect_mobile&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;deg&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]}}" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>M. Lavabre, <em>„ Olejki eteryczne w aromaterapii”,</em> Zielone Wydawnictwo 2021</p><p>E. Zieliński, <em>„Lecznicza moc olejków eterycznych i aromaterapii”</em> , Vital 2022</p><p>V.A.Worwood, „<em>Vademecum olejków eterycznych i aromaterapii”</em>, Vital  2021 </p><p><em> </em></p>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				</div>
		<p>Artykuł <a href="https://www.candle-club.eu/2023/01/09/uzdrawiajaca-moc-zapachow-niepokoj-stres-leki-i-depresja/">Uzdrawiająca moc zapachów&lt;br&gt;&#8211; niepokój, stres, lęki i depresja</a> pochodzi z serwisu <a href="https://www.candle-club.eu">Candle Club</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.candle-club.eu/2023/01/09/uzdrawiajaca-moc-zapachow-niepokoj-stres-leki-i-depresja/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Olejki eteryczne w sezonie przeziębień i grypy</title>
		<link>https://www.candle-club.eu/2022/11/17/olejki-eteryczne-w-sezonie-przeziebien-i-grypy/</link>
					<comments>https://www.candle-club.eu/2022/11/17/olejki-eteryczne-w-sezonie-przeziebien-i-grypy/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ewa Bartczak]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 17 Nov 2022 01:44:03 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Candle Club]]></category>
		<category><![CDATA[Olejki eteryczne - Aromaterapia]]></category>
		<category><![CDATA[aromaterapia]]></category>
		<category><![CDATA[grypa]]></category>
		<category><![CDATA[olejki eteryczne]]></category>
		<category><![CDATA[przeziębienie]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.candle-club.eu/?p=4869</guid>

					<description><![CDATA[<p>Duża ilość olejków eterycznych wykazuje działanie wykrztuśne, co oznacza, że pobudzają one upłynnianie i wydalanie śluzu z płuc. Jak wiemy,</p>
<p>Artykuł <a href="https://www.candle-club.eu/2022/11/17/olejki-eteryczne-w-sezonie-przeziebien-i-grypy/">Olejki eteryczne w sezonie przeziębień i grypy</a> pochodzi z serwisu <a href="https://www.candle-club.eu">Candle Club</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[		<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="4869" class="elementor elementor-4869">
						<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-a928634 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="a928634" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-b267a37" data-id="b267a37" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-a233c47 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="a233c47" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>Duża ilość olejków eterycznych wykazuje działanie wykrztuśne, co oznacza, że pobudzają one upłynnianie i wydalanie śluzu z płuc. Jak wiemy, płuca produkują śluz w celu filtracji powietrza i zatrzymania zanieczyszczeń, które na co dzień wdychamy. Z tego powodu prawidłowe wydalanie śluzu z płuc jest niezwykle istotne, zwłaszcza teraz w pełni sezonu grzewczego, podczas którego ilość zanieczyszczeń znajdująca się w powietrzu gwałtownie rośnie. Jednym z najsilniejszych środków wykrztuśnych wśród olejków eterycznych jest <em>Eukaliptus Globulus</em>. Wiele olejków eterycznych wykazuje również silne działanie przeciwwirusowe, przeciwbólowe, przeciwgorączkowe i dlatego mogą one wspomóc ciało w walce z przeziębieniem i grypą.</p>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-be14c7a elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="be14c7a" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-7b38041" data-id="7b38041" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-b5730c6 elementor-widget-divider--view-line elementor-widget elementor-widget-divider" data-id="b5730c6" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="divider.default">
				<div class="elementor-widget-container">
							<div class="elementor-divider">
			<span class="elementor-divider-separator">
						</span>
		</div>
						</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-cde2c99 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="cde2c99" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-a48154b" data-id="a48154b" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-6c12bdc elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="6c12bdc" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<h3><strong>Olejki eteryczne na przeziębienie i kaszel</strong></h3><ul><li style="text-align: left;"><span style="font-size: 16px;"><a href="https://www.candle-club.eu/produkt/olejek-eteryczny-eukaliptusowy/">eukaliptusowy</a> (globulus i radiata)</span></li><li style="text-align: left;"><a href="https://www.candle-club.eu/produkt/olejek-eteryczny-mietowy/">z mięty pieprzowej</a></li><li style="text-align: left;">drzewa herbacianego</li><li style="text-align: left;"><a href="https://www.candle-club.eu/produkt/olejek-eteryczny-anyzowy/">anyżowy</a></li><li style="text-align: left;"><a href="https://www.candle-club.eu/produkt/cedr-atlaskiolejek-eteryczny-cedrowyrelaks-i-medytacja/">cedrowy</a></li><li style="text-align: left;"><a href="https://www.candle-club.eu/produkt/olejek-eteryczny-cytrynowy/">cytrynowy</a></li><li style="text-align: left;"><a href="https://www.candle-club.eu/produkt/olejek-eteryczny-z-trawy-cytrynowej/">trawy cytrynowej</a></li><li style="text-align: left;"><a href="https://www.candle-club.eu/produkt/olejek-eteryczny-swierkowy/">świerkowy</a></li><li style="text-align: left;">sosnowy</li><li style="text-align: left;"><a href="https://www.candle-club.eu/produkt/olejek-eteryczny-rozmarynowy/">rozmarynowy</a></li><li style="text-align: left;"><a href="https://www.candle-club.eu/produkt/olejek-eteryczny-limonkowy/">limonkowy</a></li><li style="text-align: left;"><a href="https://www.candle-club.eu/produkt/olejek-eteryczny-imbirowy/">imbirowy</a></li><li style="text-align: left;">bazyliowy</li><li style="text-align: left;">kajeputowy</li><li style="text-align: left;"><a href="https://www.candle-club.eu/produkt/olejek-eteryczny-gozdzikowy/">goździkowy</a></li><li style="text-align: left;">niaouli</li><li style="text-align: left;"><a href="https://www.candle-club.eu/produkt/olejek-eteryczny-lawendowy/">lawendowy</a></li><li style="text-align: left;">tymiankowy</li></ul>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-a32fc8a elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="a32fc8a" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-e567e91" data-id="e567e91" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-8b56954 elementor-widget-divider--view-line elementor-widget elementor-widget-divider" data-id="8b56954" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="divider.default">
				<div class="elementor-widget-container">
							<div class="elementor-divider">
			<span class="elementor-divider-separator">
						</span>
		</div>
						</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-93c8dcf elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="93c8dcf" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-a6fedaf" data-id="a6fedaf" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-54643cc elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="54643cc" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<h3><strong>Zabiegi aromaterapeutyczne stosowane w przeziębieniu i grypie<br /></strong></h3>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-6902cef elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="6902cef" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-08a8acd" data-id="08a8acd" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-7d8de48 elementor-widget-divider--view-line elementor-widget elementor-widget-divider" data-id="7d8de48" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="divider.default">
				<div class="elementor-widget-container">
							<div class="elementor-divider">
			<span class="elementor-divider-separator">
						</span>
		</div>
						</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-3140cdc elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="3140cdc" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-6de500b" data-id="6de500b" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-24738ad elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="24738ad" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p><strong>Kąpiel aromaterapeutyczna.</strong> Weź ciepłą kąpiel z dodatkiem olejków eterycznych:</p><ul><li>z drzewa herbacianego,</li><li>rozmarynowego,</li><li>eukaliptusowego.</li></ul><p>Ta mieszanka pomoże  udrożnienić drogi oddechowe, a jeśli dodatkowo wzbogadzisz ją olejkiem eterycznym:</p><ul><li>lawendowym i/lub z rumianku rzymskiego,</li></ul><p>to wyciszy i ułatwi zasypianie. Całkowita ilość olejków eterycznych na typową wannę (120 cm) nie powinna przekraczać 10-15 kropli. </p><p><strong>Nacieranie pleców i klatki piersiowej. </strong>Zgodnie ze sztuką rozcieńczania olejków aplikowanych na skórę, o której przeczytasz <a href="https://www.candle-club.eu/2022/06/30/zasady-rozcienczania-olejkow-eterycznych-aplikowanych-na-skore/">TUTAJ</a>, zmieszaj olejki etryczne z olejem nośnym i nacieraj mieszanką górną część pleców i klatkę piersiową 2-3 razy dziennie.</p><p>Przykładowa mieszanka olejków na kaszel i przeziębienie zawiera:</p><ul><li>olejek eteryczny tymiankowy 3 krople</li><li>olejek eteryczny z drzewa herbacianego 2 krople</li><li>olejek eteryczny sosnowy 2 krople</li><li>olejek eteryczny anyżowy 2 krople</li><li>olejek eteryczny eukalitusowy 1 kropla</li><li>roślinny olej bazowy (dodając 30 ml oleju bazowego otrzymasz mieszankę o stężeniu około 1%, a 10 ml oleju bazowego mieszankę o stężeniu ok. 3%)</li></ul><p>Pamiętaj, że stężenie dla dzieci nie powinno przekraczać 0,5-1% &#8211; <a href="https://www.candle-club.eu/2022/06/30/zasady-rozcienczania-olejkow-eterycznych-aplikowanych-na-skore/">SPRAWDŹ TUTAJ</a></p><p><strong> </strong></p>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
				<div class="elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-5cc12d0" data-id="5cc12d0" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-5b3ce92 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="5b3ce92" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p><strong>Nawanianie otoczenia. </strong>Wkrop kilka kropli olejków eterycznych do dyfuzora, kominka lub nebulizatora. Użytkownicy dyfuzorów i kominków wkrapiają olejki na wodę, a w przypadku nebulizatorów bezpośrednio same olejki. </p><p><strong>Inhalacja. </strong>Wkrop kilka kropli olejków eterycznych do miseczki z gorącą wodą lub do inhalatora do aromaterapii.</p><p><strong>Rozpylanie. </strong>Metoda rozpylania olejków etrycznych za pomocą rozpylacza, ma tę zaletę, że jest niezwykle łatwa, a rozpylacz można nosić przy sobie i stosować w wielu miejscach. Rozpylacz jednak tworzy dość duże krople, co ogranicza jego skuteczność, a dyfuzja trwa ułamki sekund.</p><p>Mieszanka olejków eterycznych do inhalacji i nawaniania w przypadku kataru i zapchanego nosa:</p><ul><li>olejek eteryczny z mięty pieprzowej 4 krople</li><li>olejek eteryczny eukaliptusowy 2 krople</li><li>olejek eteryczny z drzewa herbacianego 2 krople</li><li>olejek eteryczny majerankowy 1 kropla</li><li>olejek eteryczny cedrowy 1 kropla</li></ul><p>Mieszanka olejków etrycznych do inhalacji i nawaniania przy kaszlu i przeziębieniu:</p><ul><li>tymiankowy 3 krople</li><li>z drzewa herbacianego 2 krople</li><li>sosnowy 2 krople</li><li>anyżowy 2 krople</li><li>eukaliptusowy 1 kropla</li></ul><p>Inhalację w profesjonalnych inhalatorach znajdujących się w szpitalach czy sanatoriach pozostawmy w gestii specjalistów.</p>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-cd861a7 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="cd861a7" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-4073377" data-id="4073377" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
							</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				</div>
		<p>Artykuł <a href="https://www.candle-club.eu/2022/11/17/olejki-eteryczne-w-sezonie-przeziebien-i-grypy/">Olejki eteryczne w sezonie przeziębień i grypy</a> pochodzi z serwisu <a href="https://www.candle-club.eu">Candle Club</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.candle-club.eu/2022/11/17/olejki-eteryczne-w-sezonie-przeziebien-i-grypy/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Olejki eteryczne na czakry</title>
		<link>https://www.candle-club.eu/2022/10/02/olejki-eteryczne-na-czakry/</link>
					<comments>https://www.candle-club.eu/2022/10/02/olejki-eteryczne-na-czakry/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ewa Bartczak]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 02 Oct 2022 10:55:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ajurweda i Aromaterapia]]></category>
		<category><![CDATA[Candle Club]]></category>
		<category><![CDATA[Olejki eteryczne - Aromaterapia]]></category>
		<category><![CDATA[ajurweda]]></category>
		<category><![CDATA[aromaterapia]]></category>
		<category><![CDATA[czakry]]></category>
		<category><![CDATA[olejki eteryczne]]></category>
		<category><![CDATA[świece sojowe]]></category>
		<category><![CDATA[woski zapachowe]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.candle-club.eu/?p=4678</guid>

					<description><![CDATA[<p>Poznaj olejki eteryczne, które mogą zainicjować i wspomóc proces pobudzania, uzdrawiania i otwierania czakr oraz wzmacniania aury.</p>
<p>Artykuł <a href="https://www.candle-club.eu/2022/10/02/olejki-eteryczne-na-czakry/">Olejki eteryczne na czakry</a> pochodzi z serwisu <a href="https://www.candle-club.eu">Candle Club</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[		<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="4678" class="elementor elementor-4678">
						<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-a928634 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="a928634" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-b267a37" data-id="b267a37" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-a233c47 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="a233c47" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>  To dzięki szerokiemu spectrum oddziaływania aromaterapii (działa na poziomie biofizycznym, energetycznym, emocjonalnym, mentalnym i duchowym) znajduje ona również zastosowanie w terapiach ajurwedyjskich. Uważa się, że olejki eteryczne stanowią siłę życiową i energię rośliny, dlatego z dużą skutecznością wykorzystuje się je w terapiach mających związek z energią, takich jak akupresura, shiatsu czy właśnie rozwijanie czakr. Ten wonny składnik rośliny jakim jest olejek eteryczny jest kwintesencją i duszą rośliny, praniczną siłą planety &#8211; swoistym darem rośliny dla naszej planety.</p>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-5be9ad1 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="5be9ad1" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-e05e149" data-id="e05e149" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-a06240d elementor-widget-divider--view-line elementor-widget elementor-widget-divider" data-id="a06240d" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="divider.default">
				<div class="elementor-widget-container">
							<div class="elementor-divider">
			<span class="elementor-divider-separator">
						</span>
		</div>
						</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-b9c2791 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="b9c2791" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-9794392" data-id="9794392" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-efd444d elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="efd444d" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p><strong>Poniżej znajdziesz listę olejków eterycznych najbardziej odpowiednich na odblokowanie i rozwój poszczególnych czakr oraz możliwe sposoby ich aplikowania.</strong></p><p><span style="color: #000000;"><strong> </strong></span>Sposoby aplikacji:</p><ul><li>Masaż miejscowy (namaszczanie czakr) &#8211; jako bazy olejku do masażu zawsze używaj olejów roślinnych tłoczonych na zimno (ze słodkich migdałów, z jojoby, z pestek winogron, z kiełków pszenicy), którą wymieszaj w proporcji &#8211; 70% bazy i 30% olejków eterycznych zalecanych dla danej czakry. 10 kropli tak sporządzonej mieszanki nanieś na miejsce , w którym znajduje się czakra i wmasuj w skórę ruchami w kierunku przeciwnym do ruchu wskazówek zagara. </li><li>Kompres &#8211; dodaj 6-12 kropli zalecanych na daną czakrę olejków eterycznych do szklanki ciepłej wody. Nasącz kawałek materiału sporządzonym roztworem i stosuj w formie ciepłego kompresu na miejsce, w którym znajduje się czakra.</li><li>Dyfuzor &#8211; ten niezwykle prosty i chyba najbardziej rozpowszechniony sposób aromaterapii jest niezwykle skutecznym sposobem aktywowania olejków eterycznych na poziomie energetycznym, a praca z oddechem to również jeden ze sposobów pobudzania i otwierania czakr. Płuca są jednym z głównych centrów energetycznych, a prawidłowe oddychanie sprawia, że mamy więcej energii. Istnieje oczywisty związek pomiędzy czakrami a płucami.</li></ul><h2> </h2>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-3140cdc elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="3140cdc" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-6de500b" data-id="6de500b" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-c19b381 elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="c19b381" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Czakra korony
(Sahasrara)</h2>				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-24738ad elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="24738ad" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p><a href="https://www.candle-club.eu/wp-content/uploads/2022/10/2.webp"><img fetchpriority="high" decoding="async" class="alignnone wp-image-4681 size-medium" src="https://www.candle-club.eu/wp-content/uploads/2022/10/2-300x300.webp" alt="" width="300" height="300" srcset="https://www.candle-club.eu/wp-content/uploads/2022/10/2-300x300.webp 300w, https://www.candle-club.eu/wp-content/uploads/2022/10/2-150x150.webp 150w, https://www.candle-club.eu/wp-content/uploads/2022/10/2-1x1.webp 1w, https://www.candle-club.eu/wp-content/uploads/2022/10/2-10x10.webp 10w, https://www.candle-club.eu/wp-content/uploads/2022/10/2-100x100.webp 100w, https://www.candle-club.eu/wp-content/uploads/2022/10/2.webp 500w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a></p><ul><li>olejek eteryczny z kadzidłowca</li><li>olejek eteryczny z mirry</li><li>olejek eteryczny z czystka</li><li>olejek eteryczny z drzewa sandałowego</li><li>olejek eteryczny z róży</li><li>olejek eteryczny ze świerku</li><li>absolut fiołka</li><li>olejek eteryczny z henny</li><li>żywica benzoesowa</li></ul><p><a href="https://www.candle-club.eu/wp-content/uploads/2022/10/czakra-koronyi.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-4704" src="https://www.candle-club.eu/wp-content/uploads/2022/10/czakra-koronyi-150x150.jpg" alt="" width="50" height="50" srcset="https://www.candle-club.eu/wp-content/uploads/2022/10/czakra-koronyi-150x150.jpg 150w, https://www.candle-club.eu/wp-content/uploads/2022/10/czakra-koronyi-300x300.jpg 300w, https://www.candle-club.eu/wp-content/uploads/2022/10/czakra-koronyi-1x1.jpg 1w, https://www.candle-club.eu/wp-content/uploads/2022/10/czakra-koronyi-10x10.jpg 10w, https://www.candle-club.eu/wp-content/uploads/2022/10/czakra-koronyi-100x100.jpg 100w, https://www.candle-club.eu/wp-content/uploads/2022/10/czakra-koronyi.jpg 500w" sizes="(max-width: 50px) 100vw, 50px" /></a></p>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
				<div class="elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-5cc12d0" data-id="5cc12d0" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-1e19c8f elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="1e19c8f" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Trzecie oko
(Adźńa)</h2>				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-5b3ce92 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="5b3ce92" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p><a href="https://www.candle-club.eu/wp-content/uploads/2022/10/3.webp"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone wp-image-4682 size-medium" src="https://www.candle-club.eu/wp-content/uploads/2022/10/3-300x300.webp" alt="" width="300" height="300" srcset="https://www.candle-club.eu/wp-content/uploads/2022/10/3-300x300.webp 300w, https://www.candle-club.eu/wp-content/uploads/2022/10/3-150x150.webp 150w, https://www.candle-club.eu/wp-content/uploads/2022/10/3-1x1.webp 1w, https://www.candle-club.eu/wp-content/uploads/2022/10/3-10x10.webp 10w, https://www.candle-club.eu/wp-content/uploads/2022/10/3-100x100.webp 100w, https://www.candle-club.eu/wp-content/uploads/2022/10/3.webp 500w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a></p><ul><li>olejek eteryczny z bazylii</li><li>olejek eteryczny z kamfory</li><li>olejek eteryczny z lawendy</li><li>olejek eteryczny z eukaliptusa</li><li>olejek etryczny z rozmarynu</li><li>olejek eteryczny z cytryny</li><li>olejek etryczny z kewry</li><li>olejek etryczny z kadzidłowca</li><li>olejek eteryczny z mirry</li><li>olejek eteryczny ze świerku</li><li>olejek eteryczny z czystka</li></ul>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-292885e elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="292885e" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-22bfd74" data-id="22bfd74" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-f2536ba elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="f2536ba" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Czakra gardła
(Wiśuddha)</h2>				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-3ab6917 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="3ab6917" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p><a href="https://www.candle-club.eu/wp-content/uploads/2022/10/4.webp"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone wp-image-4683 size-medium" src="https://www.candle-club.eu/wp-content/uploads/2022/10/4-300x300.webp" alt="" width="300" height="300" srcset="https://www.candle-club.eu/wp-content/uploads/2022/10/4-300x300.webp 300w, https://www.candle-club.eu/wp-content/uploads/2022/10/4-150x150.webp 150w, https://www.candle-club.eu/wp-content/uploads/2022/10/4-1x1.webp 1w, https://www.candle-club.eu/wp-content/uploads/2022/10/4-10x10.webp 10w, https://www.candle-club.eu/wp-content/uploads/2022/10/4-100x100.webp 100w, https://www.candle-club.eu/wp-content/uploads/2022/10/4.webp 500w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a></p><ul><li>olejek eteryczny z kajeputu</li><li>olejek eteryczny z drewna sandałowego</li><li>olejek eteryczny z bergamotki</li><li>olejek eteryczny z drzewa herbacianego</li><li>olejek eteryczny z rumianku pospolitego</li></ul>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
				<div class="elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-02d132e" data-id="02d132e" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-a5b3f81 elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="a5b3f81" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Czakra serca
(Anahata)</h2>				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-74b12ae elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="74b12ae" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p><a href="https://www.candle-club.eu/wp-content/uploads/2022/10/5.webp"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone wp-image-4684 size-medium" src="https://www.candle-club.eu/wp-content/uploads/2022/10/5-300x300.webp" alt="" width="300" height="300" srcset="https://www.candle-club.eu/wp-content/uploads/2022/10/5-300x300.webp 300w, https://www.candle-club.eu/wp-content/uploads/2022/10/5-150x150.webp 150w, https://www.candle-club.eu/wp-content/uploads/2022/10/5-1x1.webp 1w, https://www.candle-club.eu/wp-content/uploads/2022/10/5-10x10.webp 10w, https://www.candle-club.eu/wp-content/uploads/2022/10/5-100x100.webp 100w, https://www.candle-club.eu/wp-content/uploads/2022/10/5.webp 500w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a></p><ul><li>olejek eteryczny z róży</li><li>olejek eteryczny z cynamonu</li><li>olejek eteryczny z pomarańczy</li><li>olejek eteryczny z neroli</li><li>olejek eteryczny z bergamotki</li><li>olejek eteryczny z lawendy</li><li>olejek eteryczny z krwawnika</li></ul>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-f7d1c91 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="f7d1c91" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-f3cb83b" data-id="f3cb83b" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-bf3f9a1 elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="bf3f9a1" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Splot słoneczny
(Manipura)</h2>				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-d79d3c9 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="d79d3c9" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p><a href="https://www.candle-club.eu/wp-content/uploads/2022/10/6.webp"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone wp-image-4685 size-medium" src="https://www.candle-club.eu/wp-content/uploads/2022/10/6-300x300.webp" alt="" width="300" height="300" srcset="https://www.candle-club.eu/wp-content/uploads/2022/10/6-300x300.webp 300w, https://www.candle-club.eu/wp-content/uploads/2022/10/6-150x150.webp 150w, https://www.candle-club.eu/wp-content/uploads/2022/10/6-1x1.webp 1w, https://www.candle-club.eu/wp-content/uploads/2022/10/6-10x10.webp 10w, https://www.candle-club.eu/wp-content/uploads/2022/10/6-100x100.webp 100w, https://www.candle-club.eu/wp-content/uploads/2022/10/6.webp 500w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a></p><ul><li>olejek eteryczny z rumianku rzymskiego</li><li>olejek eteryczny z drzewa sandałowego</li><li>olejek eteryczny z anyżu</li><li>olejek eteryczny z kopru włoskiego</li><li>olejek eteryczny z lawendy</li><li>olejek eteryczny z cytryny</li><li>olejek eteryczny z goździka</li><li>olejek eteryczny z rozmarynu</li><li>olejek eteryczny z szałwii</li><li>olejek eteryczny z jałowca</li></ul>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
				<div class="elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-815dc4e" data-id="815dc4e" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-479848c elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="479848c" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Czakra seksualna
(Swadhisztana)</h2>				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-1fc1b52 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="1fc1b52" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p><a href="https://www.candle-club.eu/wp-content/uploads/2022/10/7-1.webp"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone wp-image-4705 size-medium" src="https://www.candle-club.eu/wp-content/uploads/2022/10/7-1-300x300.webp" alt="" width="300" height="300" srcset="https://www.candle-club.eu/wp-content/uploads/2022/10/7-1-300x300.webp 300w, https://www.candle-club.eu/wp-content/uploads/2022/10/7-1-150x150.webp 150w, https://www.candle-club.eu/wp-content/uploads/2022/10/7-1-1x1.webp 1w, https://www.candle-club.eu/wp-content/uploads/2022/10/7-1-10x10.webp 10w, https://www.candle-club.eu/wp-content/uploads/2022/10/7-1-100x100.webp 100w, https://www.candle-club.eu/wp-content/uploads/2022/10/7-1.webp 500w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a></p><ul><li>olejek eteryczny z cedru</li><li>olejek eteryczny z szałwii muszkatołowej</li><li>olejek eteryczny z ylang-ylang</li><li>olejek eteryczny z cyprysa</li><li>olejek eteryczny z cytryny</li><li>olejek eteryczny z werbeny</li><li>olejek eteryczny z drzewa różanego</li><li>olejek eteryczny z paczuli</li><li>olejek eteryczny z drzewa sandałowego</li><li>olejek eteryczny z jaśminu</li></ul>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-6a6fb2d elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="6a6fb2d" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-4dd94d5" data-id="4dd94d5" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-a4a7b0f elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="a4a7b0f" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Czakra podstawy
(Muladhara)</h2>				</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-4f228c4 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="4f228c4" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-cacd097" data-id="cacd097" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-92610f6 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="92610f6" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p><a href="https://www.candle-club.eu/wp-content/uploads/2022/10/8.webp"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone wp-image-4687 size-medium" src="https://www.candle-club.eu/wp-content/uploads/2022/10/8-300x300.webp" alt="" width="300" height="300" srcset="https://www.candle-club.eu/wp-content/uploads/2022/10/8-300x300.webp 300w, https://www.candle-club.eu/wp-content/uploads/2022/10/8-150x150.webp 150w, https://www.candle-club.eu/wp-content/uploads/2022/10/8-1x1.webp 1w, https://www.candle-club.eu/wp-content/uploads/2022/10/8-10x10.webp 10w, https://www.candle-club.eu/wp-content/uploads/2022/10/8-100x100.webp 100w, https://www.candle-club.eu/wp-content/uploads/2022/10/8.webp 500w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a></p>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
				<div class="elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-c141154" data-id="c141154" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-f00fe6d elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="f00fe6d" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<ul><li>olejek eteryczny z wetywerii</li><li>olejek eteryczny z kadzidła</li><li>olejek eteryczny z pieprzu</li><li>olejek eteryczny z cyprysu</li><li>olejek eteryczny z czystka</li><li>olejek eteryczny z imbiru</li><li>olejek eteryczny z nardu</li></ul>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				</div>
		<p>Artykuł <a href="https://www.candle-club.eu/2022/10/02/olejki-eteryczne-na-czakry/">Olejki eteryczne na czakry</a> pochodzi z serwisu <a href="https://www.candle-club.eu">Candle Club</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.candle-club.eu/2022/10/02/olejki-eteryczne-na-czakry/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Aromaterapia latem &#8211; ochrona przed ukąszeniami</title>
		<link>https://www.candle-club.eu/2022/08/06/z-cyklu-aromaterapia-latemczesc-iii-ochrona-przed-ukaszeniami/</link>
					<comments>https://www.candle-club.eu/2022/08/06/z-cyklu-aromaterapia-latemczesc-iii-ochrona-przed-ukaszeniami/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ewa Bartczak]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 06 Aug 2022 20:50:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Candle Club]]></category>
		<category><![CDATA[Olejki eteryczne - Aromaterapia]]></category>
		<category><![CDATA[aromaterapia]]></category>
		<category><![CDATA[kosmetyki naturalne]]></category>
		<category><![CDATA[olejki eteryczne]]></category>
		<category><![CDATA[ukąszenia]]></category>
		<category><![CDATA[woski zapachowe]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.candle-club.eu/?p=4622</guid>

					<description><![CDATA[<p>Sprawdź jak uchronić się przed uciążliwymi komarami oraz jak ochronić swój dom przed pchłami, molami itp. Czyli porady na lato i pozostałe pory roku.</p>
<p>Artykuł <a href="https://www.candle-club.eu/2022/08/06/z-cyklu-aromaterapia-latemczesc-iii-ochrona-przed-ukaszeniami/">Aromaterapia latem &#8211; ochrona przed ukąszeniami</a> pochodzi z serwisu <a href="https://www.candle-club.eu">Candle Club</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[		<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="4622" class="elementor elementor-4622">
						<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-0f5a06f elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="0f5a06f" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-b5ad939" data-id="b5ad939" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
							</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-1cfea2d elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="1cfea2d" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-4444585" data-id="4444585" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-cca7d8e elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="cca7d8e" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<h3><span style="text-decoration: underline;"><strong>Repelenty na owady</strong></span></h3><p>przydatne do zastosowania również po ukąszeniu</p>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-97c6bb2 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="97c6bb2" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-6cf96f6" data-id="6cf96f6" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-18fcfe9 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="18fcfe9" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p><strong>Receptura 1</strong></p><ul><li>3 krople <a href="/produkt/cytronellacymbopogon-winterianus-herb-oil/">olejku eterycznego z cytronelli</a></li><li>3 krople <a href="/produkt/eukaliptuseucalyptus-globulus-leaf-oil/">olejku eterycznego eukaliptusowego</a></li><li>3 krople olejku eterycznego z drzewa herbacianego</li><li>3 krople <a href="/produkt/mieta-pieprzowamentha-piperita-oil/">olejku eterycznego z mięty pieprzowej</a></li><li>3 krople olejku eterycznego cyprysowego</li><li>3 krople olejku eterycznego z mirtu</li><li>30 ml oleju nośnego (o olejach nośnych przeczytasz tu: <a href="/2022/06/30/zasady-rozcienczania-olejkow-eterycznych-aplikowanych-na-skore/">Zasady rozcieńczania olejków eterycznych aplikowanych na skórę</a>)</li></ul><p>Wymieszaj składniki w butelce ze spryskiwaczem i przechowuj w ciemnym, chłodnym miejscu. Spryskuj ciało przed wyjściem na zewnątrz, uważając by płyn nie dostał się do oczu. Nanoś co 2 godziny, jeśli przebywasz na dworze.</p>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
				<div class="elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-707cf07" data-id="707cf07" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-42efbef elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="42efbef" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p><strong>Receptura 2</strong></p><ul><li>20 kropli <a href="/produkt/olejek-eteryczny-trawa-cytrynowa-100-ml/">olejku eterycznego z trawy cytrynowej</a></li><li>20 kropli <a href="/produkt/cytronellacymbopogon-winterianus-herb-oil/">olejku eterycznego z cytronelli</a></li><li>10 kropli <a href="/produkt/olejek-eteryczny-rozmaryn-cyneolowyna-pamiec-i-skupienie/">olejku eterycznego z rozmarynu</a></li><li>5 kropli olejku eterycznego z drzewa herbacianego</li><li>45 ml oleju nośnego (o olejach nośnych przeczytasz tu: <a href="/2022/06/30/zasady-rozcienczania-olejkow-eterycznych-aplikowanych-na-skore/">Zasady rozcieńczania olejków eterycznych aplikowanych na skórę</a>)</li></ul><p>Wymieszaj olejki eteryczne i dodaj do wybranego przez siebie oleju nośnego. Przechowuj mieszankę w ciemnej szklanej butelce ze spryskiwaczem. Spryskuj ciało przed wyjściem na zewnątrz. Mieszanka jest też przydatna na ukąszenia owadów. Naniesienie jej na miejsce ukąszenia szybko przynosi ulgę.</p>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-5d1ec49 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="5d1ec49" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-33 elementor-top-column elementor-element elementor-element-1fd60a0" data-id="1fd60a0" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-4b98251 elementor-view-default elementor-widget elementor-widget-icon" data-id="4b98251" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="icon.default">
				<div class="elementor-widget-container">
							<div class="elementor-icon-wrapper">
			<div class="elementor-icon">
			<i aria-hidden="true" class="fas fa-exclamation"></i>			</div>
		</div>
						</div>
				</div>
					</div>
		</div>
				<div class="elementor-column elementor-col-66 elementor-top-column elementor-element elementor-element-76ed25a" data-id="76ed25a" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-d395580 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="d395580" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p><strong>Pamiętaj</strong> o odpowiednim rozcieńczaniu olejków (zobacz tu: <a href="/2022/06/30/zasady-rozcienczania-olejkow-eterycznych-aplikowanych-na-skore/">Zasady rozcieńczania olejków eterycznych aplikowanych na skórę</a>) oraz o teście uczuleniowym (zobacz tu: <a href="/2022/04/05/zrob-swoj-dezodorant/">Zrób swój dezodorant</a>).</p>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-b5d7d94 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="b5d7d94" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-5c3899b" data-id="5c3899b" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-568890c elementor-widget-divider--view-line elementor-widget elementor-widget-divider" data-id="568890c" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="divider.default">
				<div class="elementor-widget-container">
							<div class="elementor-divider">
			<span class="elementor-divider-separator">
						</span>
		</div>
						</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-25de66b elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="25de66b" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-81f6bf9" data-id="81f6bf9" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-054fb51 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="054fb51" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<h2><a href="/produkt/wosk-aromaterapeutycznyanti-mosquito/"><strong><span style="text-decoration: underline;">Wosk aromaterapeutyczny Anti Mosquito</span></strong></a></h2><p>zero komarów, pcheł i moli w twoim domu</p><h2><strong><a href="https://www.candle-club.eu/wp-content/uploads/2022/08/3.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone wp-image-4495 " src="https://www.candle-club.eu/wp-content/uploads/2022/08/3-300x300.jpg" alt="" width="171" height="171" srcset="https://www.candle-club.eu/wp-content/uploads/2022/08/3-300x300.jpg 300w, https://www.candle-club.eu/wp-content/uploads/2022/08/3-150x150.jpg 150w, https://www.candle-club.eu/wp-content/uploads/2022/08/3-1x1.jpg 1w, https://www.candle-club.eu/wp-content/uploads/2022/08/3-10x10.jpg 10w, https://www.candle-club.eu/wp-content/uploads/2022/08/3-100x100.jpg 100w, https://www.candle-club.eu/wp-content/uploads/2022/08/3.jpg 500w" sizes="(max-width: 171px) 100vw, 171px" /></a></strong></h2><p>Użyj naszego naturalnego wosku Anti Mosquito. Zawarte w nim olejki eteryczne takie jak: olejek cytronellowy, lawendowy, cytrynowy, eukaliptusowy, geraniowy, z trawy cytrynowej i mięty pieprzowej, uwalniane podczas podgrzewania stworzą miłą, aromatyczną woń, przyjemną i zdrową dla ludzi, ale nieprzyjemną i odstraszającą dla komarów, pcheł czy moli. Szerokie spektrum działania naszej mieszanki olejków eterycznych zawartych w kostkach naturalnego wosku sojowego powoduje, że jest przydatny przez cały rok. </p><p>Sposóby użycia: Możesz rozgrzewać kostki wosku w kominku zapachowym lub  używać ich na &#8222;zimno&#8221;, czyli nie rozgrzewać w kominku, a umieścić kostki w szafach, na półkach, czyli wszędzie tam gdzie lubią bytować &#8222;nieproszeni goście&#8221;.</p><h2> </h2>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-8bdf790 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="8bdf790" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-09c281b" data-id="09c281b" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-39fc3f8 elementor-widget-divider--view-line elementor-widget elementor-widget-divider" data-id="39fc3f8" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="divider.default">
				<div class="elementor-widget-container">
							<div class="elementor-divider">
			<span class="elementor-divider-separator">
						</span>
		</div>
						</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-009fc20 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="009fc20" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-2434fac" data-id="2434fac" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-23eafbd elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="23eafbd" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<h3><span style="text-decoration: underline;"><strong>Łagodzący balsam na ukąszenia owadów</strong></span></h3><ul><li>5 kropli <a href="/produkt/mieta-pieprzowamentha-piperita-oil/">olejku eterycznego z mięty pieprzowej</a></li><li>5 kropli <a href="/produkt/lawendalavendula-angustifolia-flower-oil/">olejku eterycznego z lawendy</a></li><li> 5 ml frakcjonowanego oleju kokosowego</li></ul><p>Do sporządzenia mieszanki użyj małej szklanej butelki z kulką. Wlej olejki eteryczne do butelki, a następnie uzupełnij frakcjonowanym olejem kokosowym i dobrze wstrząśnij. Nanoś na miejsca po ukąszeniu, by złagodzić świąt i kłucie.</p>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				</div>
		<p>Artykuł <a href="https://www.candle-club.eu/2022/08/06/z-cyklu-aromaterapia-latemczesc-iii-ochrona-przed-ukaszeniami/">Aromaterapia latem &#8211; ochrona przed ukąszeniami</a> pochodzi z serwisu <a href="https://www.candle-club.eu">Candle Club</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.candle-club.eu/2022/08/06/z-cyklu-aromaterapia-latemczesc-iii-ochrona-przed-ukaszeniami/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
