Peelingi do ciała

Spis treści

Cechy dobrego peelingu

Podstawa dobrej jakości peelingu to zawartość składnika, który pomoże usunąć martwy naskórek oraz składnika, który ochroni nowo odsłoniętą skórę. Niestety wiele kosmetyków komercyjnych może takiej ochrony nie zapewniać. W tej kwestii nie musisz iść jednak na kompromis, gdyż duża dostępność surowców powoduje, że bez problemu sama/sam przygotujesz taki produkt w domu.

Grupy składników w dobrym peelingu

Podstawowe substancje złuszczające:

Cukier rafinowany i nierafinowany, sól różnego rodzaju, mielone migdały, ryż, pestki granatu i żurawiny, korzeń lotosu, hibiskus.

Oleje roślinne:

Olej jojoba, olej z awokado, olej arganowy, kokosowy, z otrębów ryżowych, olej ze słodkich migdałów.

Przydatne dodatki:

Skwalen z oliwek, olej z nasion wiesiołka, olej z nasion ogórecznika, olej z nasion żurawiny, olej z pestek czarnej porzeczki, olej z nasion dzikiej róży, olej z pestek malin, naturalna witamina E.

Olejki eteryczne:

Wybór olejków zależy od ich specyficznych właściwości terapeutycznych lub ze względu na sam aromat. W peelingach o działaniu antycellulitowym lub służącym detoksykacji warto zastosować np. miętę pieprzową, trawę cytrynową, rozmaryn, bazylię, grejpfrut, kardamon, niaouli, cytrynę, cyprys, jałowiec pospolity czy sosnę zwyczajną. Natomiast w peelingu służącym relaksacji oraz pielęgnacji ciała można użyć olejków eterycznych ylang ylang, jaśminu, absolutu róży stulistnej, neroli, petitgrain, geranium, mandarynka, bergamotka, cedr, drzewo różane, drzewo sandałowe, kadzidłowiec, rumianek rzymski, lawenda wąskolistna czy słodka pomarańcza.

Słony peeling do ciała z miętą

sól z Morza Martwego drobna lub sól morska 250g
olej jojoba 100ml
olejek eteryczny z mięty pieprzowej 4 krople
olejek eteryczny z bazylii 4 krople
olejek eteryczny z mięty zielonej 7 kropli
olejek eteryczny z cytryny 6 kropli

W recepturze możesz dodać jeszcze 4 krople innego olejku eterycznego, ale w całości nie przekraczaj 25 kropli (przepis zawiera 21 kropli). Olejki eteryczne połącz z olejem jojoba i dopiero dodaj mieszankę do soli i dobrze wymieszaj.

Pielęgnujący peeling do ciała

migdały mielone 57g
sól z Morza Martwego drobna 28g
płatki owsiane 57g
mleko w proszku 28g
olejek eteryczny z drzewa sandałowego 10 kropli
olej z nasion wiesiołka 5ml (1 łyżeczka)
olej jojoba 50ml
olej z awokado 20ml

Wymieszaj wszystkie oleje i olejek eteryczny. Wymieszaj dokładnie wszystkie suche składniki. Następnie dodawaj po trochu mieszanki suchych składników do mieszanki olejów, aż uzyskasz gęstą pastę.

Słodki peeling/pasta do ciała

nierafinowany, organiczny cukier 250g
olej jojoba 100ml
olejek eteryczny z mandarynki 10 kropli
olejek eteryczny ze słodkiej pomarańczy 2 krople
olejek eteryczny z geranium 5 kropli

Przepis zawiera 17 kropli olejku eterycznego, ale możesz dodać też inny wybrany olejek, tak by w sumie ilość kropli wszystkich olejków eterycznych nie przekroczyła 25. Zmieszaj olejki eteryczne z olejem jojoba, a następnie dodaj do cukru i dobrze wymieszaj. Przechowuj w zamkniętym pojemniku.

Odżywczy peeling do ciała

mielone migdały 1 garść
płatki owsiane 1 garść
olejek eteryczny z drzewa sandałowego 2 krople
olej z nasion wiesiołka 2 krople

Zmieszaj wszystkie oleje a następnie połącz z suchym składnikiem.

Peeling na wypryski na plecach

sól morska 1 garść
mielone migdały 1 garść
płatki owsiane 1 garść
olejek eteryczny z tymianku z linalolem 4 krople
olejek eteryczny z cytryny 4 krople
olejek eteryczny z rozmarynu 4 krople

Połącz płynne składniki, a następnie dodaj do suchych. Wetrzyj mieszankę w skórę pleców, a następnie spłucz wodą.

Receptury pochodzą z “Vademecum olejków eterycznych i aromaterapii” Valerie Ann Worwood, wyd. Vital 2021. Autorka jest doktorem medycyny komplementarnej, aromaterapeutką i byłą przewodniczącą Międzynarodowej Federacji Aromaterapeutów (The International Federation of Aromatherapists). Jest najczęściej cytowaną specjalistką od aromaterapii na świecie i jednym z wiodących autorytetów w tej dziedzinie. Prowadzi badania nad aromaterapią oraz jej wpływem na endometriozę i niepłodność.